自分から振ったのに元彼に会いたいのはなぜ？原因と対処法を解説

「自分から振ったのに元彼に会いたい」「急に元彼が恋しくなることがある」といった感情になる時には、どうすればよいのでしょうか。
自分から振った元彼に会いたくなる原因も気になりますね。
 
ここでは、自分から振った元彼に会いたいと思う原因に加え、元彼と連絡を取りたい時の対処法や、連絡する前にチェックしたいポイントなどについて解説しています。

振ったのに元彼に会いたいと思う原因

自分から振ったにも関わらず、元彼に会いたくなる原因について解説します。
一般的には、以下のような原因が挙げられるでしょう。

時間が経って良い所を思い出すようになった

ケンカ別れや我慢することに疲れて別れを切り出した場合でも、別れてから一定の時間が経過すると相手の悪い所を忘れ、良い所ばかり思い出すようになることがあります。
 
人には、苦しい経験や辛いと感じる記憶は、できるだけ取り除こうとするはたらきが備わっているといわれています。昔の思い出が時と共に美化されることが多いのもこのためです。
 
別れた当初は嫌いだった彼の嫌な所や悪い所も、時間が経つと記憶から薄れていき、楽しかった思い出だけが残って「会いたいな」と思ってしまいます。

他の男性と比較して元彼の良さに気づいた

元彼と別れて新しい出会いを探す過程で、他の男性とデートしている時につい元彼と比較してしまうことがあります。
記憶の中の元彼が優しく、楽しい会話で居心地がよかった時のことばかりが思い出されると「やっぱり元彼がよかったのでは」と少し後悔してしまうこともあるでしょう。
 
交際中に別の男性を好きになった、浮気や心変わりしたなどの理由で自分から振ったものの、ほどなくして元彼の方が誠実であったことが判明した場合も、元彼の良さに気づく原因となります。

交際中のわがままな態度を後悔している

別れてからの時間の経過や、新しい男性と出会っていく中で、交際中の自分の態度が反省するべきものであったと気づく場合もあります。
「優しい彼が物足りなくて振ってしまった」「自分勝手やわがままな態度で傷つけてしまった」といったことに別れてから気づいて反省した時も、元彼を恋しく思う気持ちが大きくなりやすいでしょう。

次の出会いがなく寂しい

別れた後に仕事や勉強などで忙しい日々を送っていると、次の出会いがなかなか見つからずに寂しい思いをするケースも少なくありません。
「また新しい人を見つければいい」と思って振ったはずなのに、恋愛に発展するような出会いがないと「このままずっと恋人ができないのでは」と焦り、孤独で寂しさが募り、元彼に会いたくなることもあるでしょう。

元彼に彼女ができたと聞いた

別れた後に何の未練もなかったはずなのに、風の噂で「元彼に彼女ができた」と聞いた途端、好きではなくなったはずの元彼が気になり始めるケースもあるでしょう。
嫉妬というほどではなくても「どんな彼女なんだろう」「振った時は悲しそうだったのに」「私のことなんてもう忘れてしまったのかな」と考えると、別れたことを少し惜しいと感じることがあるかもしれません。

 

振った元彼に連絡する前にチェックするべきポイント

振った元彼に会いたくなったからといって、すぐに連絡を取ってもよいものなのでしょうか。
「会いたい」と連絡したくなった時に、少し立ち止まって以下のポイントについて考えてみましょう。

何が問題で振ったのかを思い出す

時間が経って元彼に会いたくなった時「そもそもなぜ振ったのか」「なぜ元彼と別れたのか」についてよく思い出すことが大切です。
 
時間が経つと悪いことを忘れ、良い思い出ばかりが心に残りがちですが、実際に元彼の悪い点が改善されているわけではありません。
彼の良い所と悪い所を比較して、悪い点を許せると思うなら連絡を取ってみるのもよいですが、どうしても許せない点があって振ったのであれば、よりを戻したとしても同じことの繰り返しになる可能性が高いことを忘れないようにしましょう。

元彼が自分に会うメリットがあるかを考える

元彼に会いたくなった時、会いたいと思っているのは自分だけで、元彼は別に会いたいと思っていない可能性についても考える必要があります。
 
振った当時は元彼の方が未練を持っていて、会いたいと連絡をしてきていたかもしれません。しかし、現在は新しい恋人ができている、仕事や趣味に忙しいといった理由から、特に会いたいと思っていない可能性があるのです。
振られた際に傷ついた気持ちが癒えておらず、怒っている可能性もゼロではありません。
 
元彼に自分と会うメリットがあるか、自分からの連絡を喜んでくれるかについて考えてから連絡をしないと、鬱陶しがられてしまうリスクがあるため注意が必要です。

自分のケアは自分でする

「誰も遊んでくれなくて寂しい」「新しい彼氏に振られたから相手をしてほしい」など、寂しさや人恋しさを元彼で埋めようとするのはおすすめしません。
自分が辛い時だけ連絡して、相手の気持ちは考えないといったわがままな態度を続けていると、元彼の方から愛想をつかされるだけでなく、新しい出会いも短期間でうまくいかなくなる可能性が高まります。
 
寂しさや孤独感を他者に依存して埋めていると、そこにつけ込み悪意を持って近づく相手に巻き込まれるリスクもあります。
本当に苦しい時は誰かを頼っても構いませんが、打ち込める趣味を見つけるなど、基本的に自分のご機嫌は自分で取れるようにすることが大切です。

自分自身を成長させる

「振った元彼が出世した」「外見が変わってかっこよくなった」といった理由で会いたいと感じた場合、自分自身の外見や内面が磨けているかもチェックしましょう。
「なかなか次の出会いが見つからない」「好きになると好きになってもらえない」という場合も、自分自身のスペックが好きになった相手と釣り合っていない可能性があります。
 
元彼に会いたくなったら、まず外見と内面の両方を磨き、目標を立てて一定の結果が出るまで忙しくしてみましょう。
美しく明るくなった自分になれば、元彼に会った場合も良い結果が期待できます。魅力的になったことでよりよい出会いにつながり、元彼に会いたいと思わなくなる可能性もあるでしょう。

元彼との比較をやめる

積極的に次の出会いを探している時、新たな男性と元彼とを比較し過ぎないことも大切です。
人は完璧ではなく「優しいけど優柔不断」「男らしいが気遣いが足りない」など、良い点と悪い点が表裏一体になっているのが一般的です。
 
元彼と別れてみて、はじめて自分にとって本当に大切だったことに気づく場合もありますが、元彼に限らず他者と良い関係性を築くには、相手のいい所を見つける努力も必要となります。
 
自分の気持ちを抑えたり我慢を続けたりしていると、新たな出会いでも「もう無理」「別れたい」と爆発しやすくなってしまいます。
出会ったご縁は大切にして、不満があれば「こうしてほしい」と伝えて改善できる可能性を探るなど、前向きに考えるようにしましょう。

 
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【シーン別】振ったのに元彼に会いたい時の対処法

振った元彼にどうしても会いたい場合の対処法について、別れた時のシーン別に解説します。

元彼が原因で振った場合

元彼の浮気やわがまま、高圧的な態度、だらしなさなど、相手に原因があって別れた場合は、どうしても許せないことについてしっかりと思い出すようにしましょう。
人間は急に大きく変わることは難しく、短期的には改善されたように見えても、基本の部分は変えることができないと考えた方がよいのです。
 
付き合いを復活させたとしても、また同じ理由で嫌いになる可能性が高く、相手が恨みを持っている場合には関係がこじれる恐れもあります。「会いたいな」と思うだけにとどめ、本当に連絡を取るのは慎重になることをおすすめします。

自分の原因で振った場合

自分のわがままで元彼を振り回してしまい、自分が原因で傷つけて別れた場合には、同じ状態のまま再会しても不毛な関係になりやすいでしょう。
 
相手を疲れさせてしまったことや、傷つけたことのお詫びをしたいと思う場合でも、別れてから成長したこと、強くなったことなどを報告できる状態になっておくことが大切です。
反省して成長したことが元彼に伝われば、連絡しても良い関係を築きやすくなります。

 
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相手から告白されて付き合っていた場合

付き合った当初は元彼からの告白で交際が始まった場合、元彼にとって好みのタイプ、理想の恋人であった可能性が高いといえます。
そのため、わがままな態度や振って傷つけたとしても、冷却期間を置いてから連絡すれば会ってくれる可能性は高いでしょう。
 
とはいえ、仮に会えたとしても、その後どのような関係になるかは状況によって異なります。元彼に既に新しい恋人がいる場合は、会えたとしてもそれ以上何も手を打つことはできないでしょう。
 
連絡を取れば会ってくれる可能性が高い場合は、連絡を取るタイミングも重要となります。
相手の状況やスケジュールが落ち着いていて、自分自身も外見や内面を磨いた状態であれば、会える準備は整っていますが、相手が急にトラブルを抱えたり、状況が変わったりする可能性はゼロではありません。
良いタイミングがいつか決められない場合は、運を天に任せるつもりで占いなどに頼って決めてみるのもおすすめです。

自分から告白して付き合った場合

自分から告白して付き合っていた場合、別れた後に連絡を取ってうまくいくかどうかは、交際中彼が楽しく過ごした期間の長さがカギとなります。
 
付き合いはじめこそ意識していなかった相手でも、交際を続けるうちに惹かれていき、振った時も引き止められたり、復縁したいと言われたりしていたような場合は、連絡しても会ってもらいやすいでしょう。
逆に交際中ずっと元彼のテンションが低く、ケンカも多かったような場合、連絡しても断られる、無視されてしまうといった可能性も考えられます。
 
元彼へ連絡して会ってもらう確率を上げたい場合は、一定の間冷却期間を置いてから連絡するのがおすすめです。冷却期間を置く場合の対処法については、後で詳しく解説します。

交際期間が長かった場合

交際していた期間が長かった場合、それだけ二人の間の情や絆も深くなるため、元彼と会える可能性は高まります。
しかし、交際期間が長かった恋人との関係を終わらせた場合のダメージは大きく、特に振られた側は回復するのに相当な努力が必要となる場合も少なくありません。
 
元彼に「苦しい思いをしてせっかく忘れられたのに、どうしてまた連絡してきたんだろう」と思わせてしまうのは酷なことです。一時の気まぐれや思いつきで会おうと思っているだけなら、少し考え直すことをおすすめします。
 
連絡を取る場合は、会った時にどのような関係になることを望んでいるのか、復縁するつもりがあるのかをはっきりさせてからにした方がよいでしょう。
復縁したいという気持ちに迷いがある場合は潔く諦め、前を向いて次に進んだ方がお互いにとっても良い結果となる可能性が高いでしょう。元彼の方から「会いたい」と言って来ない、という事実について、誠実に受け止めることも大切です。

交際期間が短かった場合

交際期間が短かった場合、上記で挙げた条件によって、連絡を取ってうまくいくかどうかが異なります。
短い期間で終わった交際は、長く付き合った相手よりも別れのダメージは軽いことが多いため、冷却期間を置いたのちに連絡すれば気軽に会ってもらうことができるかもしれません。
 
しかし、短期間で自分から振ってしまうほど我慢できなかった理由については、しっかりと考えた方がよいでしょう。
それでも元彼に会いたい原因が「出会いがない」「急に寂しくなった」といった理由なら、会うのは控えることをおすすめします。
一度終わった関係に固執するよりも、お互いの傷が軽いうちに新しい出会いを探した方が、人生を楽しく過ごしやすいでしょう。

冷却期間を置いて連絡する場合

交際中の関係がうまくいかなかった原因は彼にあるかもしれませんし、自分に原因があるかもしれません。どちらが悪いということもなく、ただ相性が悪かったという可能性もあるでしょう。
そういった場合は会いたくなっても連絡を取るのは慎重になるか、少なくとも半年以上は冷却期間を設けた方がよいでしょう。
 
冷却期間をうまく作るポイントとしては

• 期間中メールやチャットで一切連絡を取らない
• SNSの更新もしない
• グループによる連絡も取らない
• サークルや趣味の活動などで顔を合わせる機会も避ける
• 友人を介して元彼の情報を探らない。探ってもバレないようにする

といったことを守るようにしましょう。
 
相手に「今どうしているか全くわからない」と思わせる時間をキープすることが大切です。
時間の経過と共に元彼の思い出が美化されるように、元彼にとっても、冷却期間を置くことで思い出が美化されて「どうしてるかな、会いたいな」という気持ちが生まれやすくなります。
 
テキストで連絡を取る際もいきなり長文を送らず「久しぶり、元気？」などのカジュアルな短文で始めるようにしましょう。
自分の話ばかりせず、相手の都合に配慮することも大切です。「会ってゆっくり話したい」と思ってもらえるように、テキストで長々と近況報告しないようにします。
 
会える場合も会えない場合も、元彼と付き合っていた期間は楽しかったこと、自分が至らなくて申し訳なかったこと、付き合ってくれたことに感謝しているといったことは伝えましょう。
会える場合は自分を磨き、元彼が好みそうな服装や髪形で会うようにします。冷却期間がうまくはたらいていれば、元彼に好印象を持ってもらえる可能性が高まります。

 
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会った後に復縁まで希望する場合

会ってから復縁までを望む場合は、一度会っただけですぐに復縁を迫るのではなく、元彼の気持ちが高まるまで待つことが大切です。
自分から連絡を取って再会した場合、相手に「まだ未練があるのかも」と思われやすいため、追いかけ過ぎないように注意しましょう。
 
会っていない時は自分からの連絡は控え、元彼から連絡があった場合は応じます。相手の負担にならないよう返信の間隔は適度に空け、数回往復したら自分からストップするようにしましょう。
 
会っている時は嬉しそうに、楽しそうにすることも重要です。元彼の話に耳を傾け、自分からも進んで話題を提供し、元彼が興味を持ちそうな話題を選んで盛り上げます。
元彼に「もう一度やり直したい」と思ってもらうまで悔いのないように接しましょう。
 
ただし、以下のような状況になった場合は連絡を取ることを中断する必要があります。

• 元彼に彼女がいる
• 復縁を伝えて断られた
• 誘われない、誘っても会ってくれない

上記のような状況になった時点で会うのも連絡も一時ストップし、再び冷却期間に入りましょう。
復縁できる可能性がかなり低い状態となるため、2度目の冷却期間は1度目よりも長く取る必要があります。
 
もしそうなった場合は、積極的に次の出会いも探すことをおすすめします。ここまでの努力ができるなら、前向きに新しく恋をした方が幸せを掴みやすいでしょう。

恋愛で迷ったら占いを活用してみよう

「復縁したいけど可能性が低そう」「連絡するタイミングがわからない」「自分にどんな人が合うのか知りたい」といった場合は、恋愛相談のプロである占い師に相談してみましょう。
自分と相手の運命や相性についてのアドバイスや、恋愛運や結婚運、よい出会いに恵まれるタイミングなども教えてもらうことが可能です。
 
シエロには恋愛相談で評価が高い占い師が多く在籍しています。悩んでいる自分にぴったり合う助言やサポートがもらえる占いをきっと見つけられるでしょう。

 
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まとめ

自分から振った元彼に会いたくなる理由としては、別れて時間が経ったことで思い出が美化されている場合や、その後よい出会いに恵まれず寂しい場合などが挙げられます。
交際している時に楽しかった思い出や、元彼から愛されていた期間が長かった場合には、連絡を取って復縁できる可能性も高いでしょう。
 
しかし、振った原因が改善していなければまた別れる可能性も高く、相手に既に彼女がいる場合などもあるため、充分に冷却期間を置いてから状況に応じて対処法を取ることとなります。
復縁が難しそうな場合は、恋愛運や出会いのタイミングなどをチェックしながら、自分を磨いて新しい出会いに積極的になることをおすすめします。

 
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