不倫中の不安、将来の自分はどうなる？不倫の先にある未来とは？
不倫中は一人で悩みを抱え込み、気持ちがネガティブになってしまうことも多いようです。
何について不安を感じているのか、この不倫の先にある自分の将来はどうなっていくのかを考えてみましょう。
目次
不倫中に感じる不安について
不倫は刺激的だからこそ、ふとした瞬間に不安を感じることも多いかもしれません。
不倫は先が見えない恋愛です。一般的な恋愛とは違い、目に見えるゴールがないからこそ「このままで本当にいいのだろうか」と感じてしまうこともあるでしょう。
不倫はリスクが大きくバレたら失うものが多いため、相手と自分を守るために堂々と付き合うことができないこともストレスになります。
いつでも会いたい時に会えるわけではないため、「やっぱり自分は愛されていないのでは」と悲しい気持ちになってしまうこともあるようです。
好きになっちゃいけない相手だとわかっていても気持ちが止められず、どうしたらいいのかと誰かに相談しても気持ちをわかってもらえず、さらに不安をあおられてしまうこともあるでしょう。
相手と結婚することが幸せだと考えたとしても、相手の家族の存在や気持ちを考えると「果たして本当に幸せになることができるのか」と葛藤が生まれます。
身近な人が結婚をした時には、羨ましい気持ちとともに「どうして自分は」と気持ちが焦ってしまうこともあるでしょう。
理想の恋愛について考える
不倫中の時には理想の恋愛について、あえて考えないようにしていることもあるでしょう。
不倫に陥ってしまう前のシングルの時には、理想の恋愛について自由にあれこれ妄想していたかもしれません。その気持ちをもう一度思い出してみましょう。
自分の思い通りのシチュエーションにすることができるとしたら、どんな相手と、どんな恋愛をしたいか一歩立ち止まって考えてみることです。
不倫中に理想の恋愛を考えることで冷静さを取り戻し、今の恋愛が辛すぎることに気づいてしまうこともあるでしょう。
ですが、見て見ないふりを続けていると、どんどん自分の将来や未来への不安を溜め込んでしまい、心に重りをつけてしまうこととなります。
不倫ありきの理想の恋愛ではなく、本当に手に入れたい恋愛について勇気を持って思いを巡らせてみましょう。
会いたい時に会うことができたり、見つからないように隠れることなく堂々と街を歩けるなど、不倫でなければ当たり前であること……それが叶わないのが不倫です。
自分の心に蓋をしてしまうのではなく、心の叫びにしっかりと耳を傾けてみましょう。
自分の本来の幸せについて思いを巡らせる
自分が心から望んでいる本来の幸せについて、誰に遠慮することなく思いを巡らせてみましょう。
不倫中は自分が幸せになることで傷つけてしまう人がいるため、自分の幸せは願ってはいけないと思い込んでしまっていることもあるかもしれません。
反対に、不倫中の相手と一緒にいることが幸せだから、と知らず知らずのうちに思い込もうとしていることもあるでしょう。
いつでも自分は後回しにされて、相手の都合や家族優先となっている状況は本当に自分が手に入れたい幸せなのか、このまま不倫を続けていったその先に、本当に自分は幸せになれるのかを今一度冷静になって考えてみましょう。
もしかしたら自分のことを一番に考えてくれ、もっと大切にしてくれる人との恋愛を自ら逃してしまっている可能性もあります。不倫をしている間に、大切な出会いのチャンスを失ってしまっているのです。
自分がポジティブに笑顔で過ごすことができる相手は今の不倫相手なのか、あらゆる可能性を考えながら自分の幸せについて真剣に考えてみましょう。
今の状況を客観的にみる
不倫中は感情的になってしまうからこそ、冷静になって客観的な視点から状況を分析することが大切です。
相手の言動を自分の良いように解釈してしまうのではなく、相手の立場に立って考えてみるようにしましょう。
自分が会いたいと思ってもなかなか会えない場合、相手はどうして会ってくれないのか、その背景にある自分への気持ちに触れてみることです。
不倫だから我慢するのが当たり前と、相手に合わせすぎてしまっていませんか？自分の気持ちをぶつけた時、相手がどんな態度を取るのか確かめてみるのもいいでしょう。
共通の知り合いがいるのであれば、相手の状況について情報収集してみるのもありです。家族との関係や仕事の忙しさなど、会えない理由を探ってみましょう。
不倫をしているとリスクを避けては通れません。もしも不倫がばれてしまった場合、どんなリスクがあるのかも把握しておきましょう。
金銭的問題だけではなく社会的信用を失ってしまう可能性もあります。相手とも連絡が取れなくなることもあるのです。
最悪の事態を考え、その覚悟があるのか考えてみましょう。
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不倫の先にある未来を考える
不倫の先にはどんな未来が待っているのか落ち着いて考えてみましょう。
普通の恋愛であれば結婚や、ともに人生を歩んでいくといったことがゴールといえるかもしれません。ですが、不倫の場合は明確なゴールといえるものはなく、いつまで関係を続けられるのか一層に不透明なところがあります。
関係が長くなればなるほど相手との関係を切ることが難しくなり、「もしかしたら一緒になれるのではないか」といった期待も大きくなってしまうこともあるようです。
相手が自分との将来についてどう考えているのか怖くて聞けないと曖昧にするのではなく、話し合う機会を自ら作るようにしましょう。離婚する気があるのかないのか、どれくらい具体的に考えているのか、本音を探ってみることです。
このまま関係が続いたとして、周囲に関係がばれてしまった場合にどんな未来が待っているのか想像してみましょう。自分にとって都合の良い未来ばかりを願うのではなく、最悪の事態が起きた時の心の準備をしておくことも必要です。
不倫の先にある未来を受け入れることができるのか、自分自身に聞いてみましょう。
第三者の意見を聞いてみる
不倫をしている時には盲目になってしまっていて、冷静な判断ができなくなってしまっていることもあるでしょう。
さらに不倫は誰にも言えない関係であることが多く、誰かに相談もできず悶々としてしまうことも多いかもしれません。普通の恋愛ではなく不倫だからこそ、身近な人を心配させたくないと一人で抱え込んでしまいがちです。
自分が不倫していることを知り合いに知られたくないのであれば、カウンセラーなどの専門家や占い師に相談してみるのもいいでしょう。
電話占いシエロに寄せられるお悩みの中でも、不倫に関する相談はやっぱり多いもの。その数えきれないほどのお悩みひとつひとつに心から寄り添い、自分や相手の気持ちを的確に読み解いて、悩みの解消に手を添えてきた実力者ばかりですよ。
いずれにせよ、自分のことも相手のことも知らない相手であれば、今の状況を包み隠さず伝えることができるかもしれません。
また、不倫していることを知っている信頼できる人がいるのであれば、その人に意見を聞いてみるのもいいでしょう。
頭ごなしに不倫はダメ！と否定する人では、かえってストレスが溜まることもあります。あなたの気持ちをわかってくれ、親身になってくれる人に本音を聞いてもらうといいでしょう。
相手の意見を聞いたからと言って、ネガティブなところばかり受け入れなければならないということはないのです。あくまでも参考に聞いてみる程度の軽い気持ちで進めてみましょう。
決断する勇気を持つ
不倫はなかなか関係を断つことができず、ずるずると長引いてしまうことも少なくありません。
関係が長くなればなるほど、相手への執着心や依存心が強くなってしまうこともあります。そのため、別れるという決断をすることが難しくなるでしょう。
不倫関係のその先には自分の幸せはないのではと思っても、相手に優しくされたり離婚を考えていると言われてしまうと別れる気持ちが揺らいでしまうこともあります。
会っているその瞬間が幸せであればあるほど、会えない時間が気持ちをより強くして不倫に執着してしまうこともあるでしょう。
また、不倫をしていると自分が被害者であるというような思い込みをしてしまいがちです。かわいそうな自分に酔ってしまうこともあるかもしれません。
ですが、今の不倫関係を始める選択をしたのも自分なら、別れると決断するのも自分です。自分の幸せにもっと責任を持ち、自分を大切にしましょう。
もっと他の恋愛をする選択肢もあるということを忘れないことです。自分の明るい未来のために一歩踏み出す勇気を持ちましょう。
不倫相手の本心を知る
不倫相手の本心を知るのは怖いことかもしれません。たとえ離婚する気がないとしても、自分と会っているときは自分のことだけを愛してくれればそれでいいと思ってしまうこともあるでしょう。
とにかく関係が切れないようにと核心を避け、相手のペースに合わせすぎていませんか？
相手がどう思っているかによって、不倫の結末も変わってくる可能性があります。
今現在は不倫関係だとしても、もし本気で離婚を考え、あなたとの将来を真剣に考えてくれているとしたら不倫から普通の恋愛にできるのです。
二人の将来についての話を本気で考えてくれているのか、具体的な話をしてくれるかを観察してみましょう。
家族の話をあまりしたがらなかったり、会っている時は今の時間を大切にしたいんだ、なんて話をはぐらかすのであれば都合の良い関係と考えていることもあります。
不倫関係に執着するのではなく、冷静に相手が自分のことをどう思っているのか探る勇気を持つことです。
言葉と行動が伴っているのか、誠実さがあるのか客観的に見ましょう。
まとめ
今回は不倫中にふっと襲われる不安への対処法についてご紹介しました。
一人で抱え込んでしまいがちだからこそ、将来について焦りや不安を感じてしまうことも多くなります。盲目的にならず、客観的な視点を持つようにしましょう。
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