愛着スタイル混乱型（未解決型）の彼氏の特徴と上手な付き合い方とは

コロコロと急に変わる彼氏の態度に悩んでいませんか？
実はそれ、彼の愛着スタイルが「混乱型（未解決型）」だからかもしれません。
 
こちらでは、彼の本音が見えにくい理由と上手な付き合い方をお伝えします。

愛着スタイル混乱型（未解決型）の彼氏の心理状態

愛着スタイル混乱型（未解決型）の彼氏について、「甘えモードから、急に突き放しモードになる」とか「昨日と今日とでは別人のように態度が違う」などと感じたりしていませんか？
 
もしかしたら、あなたはその度に「私が何か気に触るような事を言っちゃったのかな……」と悩んだり、落ち込んだりしているかもしれません。
でも、それは決してあなたのせいではないので安心してくださいね。
 
愛着スタイル混乱型（未解決型）の人は自身の中にある心の葛藤が激しくて、そんな態度に出てしまうんです。
 
まずは、そんな謎の多い混乱型（未解決型）の彼氏の心理を徹底的に解剖していきましょう。
彼の心理がわかれば、おふたりの絆を深めるためのヒントも見えてきますよ。

愛されたい、甘えたいモード

混乱型（未解決型）の彼氏は、実は人一倍ピュアで温かい愛情を求めています。
「大好きな彼女の傍にいたい」「彼女の愛情を独占したい」という欲求は、愛着スタイルに問題の無い人よりもずっと強いと言えるでしょう。
 
このモードのときの彼は、余計な思考に捉われずに緊張感から解き放たれてリラックスしています。
 
彼にとってあなたは、愛情に飢えた傷付いた心を満たしてくれる唯一無二の存在。人によっては「もっと傍にいたい」「ずっとふたりは一緒だよね」など、甘い言葉を口にするときもあるでしょう。
 
愛されたい、甘えたいモードのときの彼氏こそが、本当の姿と言っても過言ではありません。
ただし、見捨てられ不安から甘えが高じて、あなたに対して依存的な言動が目立つこともあります。

急に不安になって混乱モードに

愛着スタイル混乱型（未解決型）の彼氏は、あなたへの愛情が深まるほど「不安」に襲われます。
これは「あなたが何かしたから」というよりは、彼の頭の中で悪い妄想が始まった…というケースも多々あるのです。
 
「今はこんなに幸せだけど、そのうちに捨てられるのではないか」そんな妄想が彼氏の中でどんどん膨らんで、パニック状態になってしまいます。
そうなると、もう恋人のあなたであろうと彼の頭の中の暴走を止める術はありません。
 
「傷付けられる前に、自分から距離を取ろう」「本当に見捨てないか試してみよう」などの心理状態に陥って、あなたが到底理解できないような不可解な振る舞いをしてしまうのです。

 

愛着スタイル混乱型（未解決型）の彼氏にありがちな言動

やたらと甘える+急に突き放す

「ずっと一緒にいようね」
「君がいなきゃ生きる意味がない」
 
昨日はそんな熱烈な言葉をささやいていたかと思えば、翌日には未読スルーでしばらく放置される……。そんな極端な行動に出るのが、愛着スタイル混乱型（未解決型）の彼氏の特徴の1つです。
 
「突然に」というのがキモで、下手をすれば翌日どころかデートの帰り道に急に不機嫌になったり、傍から見てもわかるほどテンションが下がっていたりするかもしれません。
「大丈夫？」と彼を気遣っても本音を見せまいとしてくるため、あなたにはさっぱり理由がわからないでしょう。
 
このように、やたらめったらと甘えてくる状態と、急に突き放してくる状態を繰り返すので、彼氏の感情の波に巻き込まれないようにしてくださいね。

試し行為をする

愛着スタイル混乱型の彼氏がやりがちな「試し行為」の代表例が、わざとあなたを困らせるような言動です。
 
たとえば「俺たち、別れたほうがいいのかな…」と急に言い出したり、他の女性の影を匂わせたり。こうした行為は「こんな俺でも引き留めてくれるかな？」「呆れずに愛してくれる？」という彼の必死の愛情確認なのです。
他にも、わざとドタキャンしたり、冷たくあしらったりするときもあるかもしれませんね。
 
混乱型（未解決型）の彼氏は、混乱モードのときには「見捨てられ不安」につねに取り憑かれています。
怒られそうな言動や呆れられそうな言動をわざと取って、あなたの自分に対する愛情の深さを測ろうとしているのです。
 
あなたを嫌いになったわけではないので、彼の不安に巻き込まれないようにしてくださいね。

 

愛着スタイル混乱型（未解決型）彼氏の行動が矛盾する理由

混乱型（未解決型）の人は4つある愛着スタイルの「不安型」と「回避型」の2つの特徴を併せ持っており、そこに行動の矛盾の理由があります。
 
「不安型」が持つ「愛への執着と見捨てられ不安」、「回避型」の「傷付くくらいなら離れよう」という、相反する心理が複雑に絡み合っているのです。
 
愛着スタイル混乱型になった原因は人それぞれですが、幼少期の親との関係や、過去の人間関係・恋愛でのつらい経験などが影響している場合があります。
 
親の気分に振り回されて育てられた、虐待されて育ったなど、親の愛情をもっとも必要としていた時期に、期待した愛情が得られなかったケースです。
また、過去の人間関係や恋愛においてトラウマを抱えているケースもあるでしょう。
 
いずれの場合も、思ったように他者から愛情や関心が得られず、愛を欲しながらもそうした感情を抑えざるを得なかったという経緯があります。

混乱型（未解決型）の彼氏にやってはいけないNG行為

恋の駆け引き

「押して駄目なら引いてみろ」の恋愛テクニックは、愛着スタイル混乱型の彼氏にはまったく通用しません。
 
たとえば「わざと遅刻する」とか「わざと連絡を遅らせる」などですね。混乱型（未解決型）の彼氏に対抗して、他の男性の影をわざとチラつかせるのも絶対にNGです！
 
ただでさえ見捨てられ不安が強い彼氏は、駆け引きされると「やっぱり俺は愛されてないんだ……」と深く傷つき、そこから様々なネガティブな妄想を進めます。その結果、自分から距離を置いてしまいかねません。
 
彼氏の愛を試すような行為は、関係破綻のトリガーになりがちです。恋の駆け引きであれ、彼氏の試し行為への仕返しであれ、彼の心を揺さぶるような行為は控えましょう。

感情の否定やスルー

愛着スタイル混乱型（未解決型）の人は、時に自分の感情を整理しかねてパニックに陥ります。
非常にわがままで子供っぽい言動を取ったり、矛盾した感情をぶつけてきたりするときもあるでしょう。
 
そのときにあなたはどんな反応を返しますか？
彼氏が不安や不満を口にしたときに「そんなの気にしすぎだよ」と否定したり、正論で論破しようとしたり。「また始まったよ……」と思って彼の言い分をスルーしたりしてしまうかもしれませんね。
 
その時の彼氏はあなたに見捨てられまいと必死に縋っている状態なのですが、否定やスルーをされれば過去のトラウマが無意識に顔を覗かせて、さらにパニックになってしまいます。
その結果、「やっぱり俺は理解してもらえない」と心を閉ざし、本音を話してくれなくなる恐れがありますよ。

感情的な応対

愛着スタイル混乱型の彼氏の度重なる試し行為や態度の急変に対して、恋人であるあなたもホトホト疲れてしまいますよね。そのせいで彼氏に気を遣えないときもあるでしょう。
 
また、彼氏の感情が昂っていると、あなたもつられて感情的に返してしまうときもあるはずです。しかし、感情の昂ぶりに感情で対抗すると、ケンカに発展しやすくなります。
 
一般的な恋人同士であればその行為によってさらに関係が深まる可能性もありますが、混乱型（未解決型）の彼氏が相手の場合はそうはいきません。
 
愛着スタイル混乱型の人は、他者の強い怒りなどの感情の爆発に接すると、過去のトラウマがフラッシュバックを起こします。そうすると自分の心を守るためにさらに攻撃的になったり、心を閉ざしたりするので注意が必要です。

 

愛着スタイル混乱型の彼氏に愛される接しかた

これまでの流れを見ると、「じゃあ彼氏に愛されるためには、彼の訳の分からない言動に100%こちらが合わせなきゃダメなの？」とあなたは思うかもしれません。
 
しかし、愛着スタイル混乱型（未解決型）の彼氏に本当に愛されたいなら、彼の言動に一々振り回されるのは逆効果。まずはあなた自身の健全な心を守るのが先決なんです。
 
そのためにも彼氏との間に、一定の心の境界線を設けましょう。
彼があなたを突っぱねるときは彼の内側に無理に入り込もうとせず、そっと見守ってあげてください。どんなに彼氏が揺れ動いても、あなただけはいつもと変わらぬ態度でどっしりと構えておきましょう。
 
彼があなたを「何があっても変わらない、安全な存在」と認識すれば、彼にとって安心して戻ってこられる「安全基地」のような存在になり、絶対に手放したくない大切な人として今まで以上に愛されるようになりますよ。

 

愛着スタイル混乱型の彼の本音はなぜ見極めにくいのか

愛着スタイル混乱型（未解決型）の彼氏の本音が見極めにくい最大の理由は、彼自身も自分の本当の気持ちがわからないから。
本人にさえわからない心の機微を、恋人とはいえ他人のあなたに理解できるはずがないんです。
 
こんなふうに言われると、何だか少し寂しい反面、ちょっとホッとしませんか？
それはけっしてあなたが冷たいわけでも、彼の恋人に相応しくないわけでもないんですよ。むしろ、人として健全な心の持ち主である証拠でもあります。
 
彼の苦しさを理解したいと思うこと自体は悪いことではありません。ただ、「彼氏を変えてあげよう」とか「彼の苦しみを二人で分かち合いたい」などと考えるようになると、共依存にまっしぐらになってしまう可能性も！
最終的に彼氏もあなたも取り返しのつかない地獄に向かう羽目になりかねません。
 
「彼を支えること」と「彼の問題を彼自身が解決すること」は別だと考えて、自分自身の心も大切にしましょう。
 

 

彼に対してどう行動すべきか迷ったときは…

混乱型（未解決型）の彼氏に対してどう行動すべきか迷ったら、まずは「何もしない（静観する）」にフォーカスしましょう。
 
彼が葛藤の最中にいるときは、たとえ恋人のあなたであってもどうすることもできません。「今は彼の心の整理を待つ時間」と割り切って、あなたは自分の好きなことをして過ごしましょう。
 
あなたが自分軸をしっかり保っていれば、感情的に対応したり、一緒になってオロオロしたりせずに済みます。その心の余裕が、彼氏の一番の安心へとつながっていくでしょう。
 
ただ、彼の態度が変わるたびに「今はそっとしておくべきなのか、それとも声をかけたほうがいいのか」と、どうしても迷ってしまうこともありますよね。
急変する彼氏に振り回されている感覚が強くなったときは、彼の本心を見極めるコツもチェックしてみてくださいね。
 

 

まとめ

愛着スタイル混乱型（未解決型）の彼氏の本音と、上手な付き合いかたについて解説しました。
 
彼氏の本音が見えないからといって、無理に彼の領域に踏み込んだり、彼氏や自分を変えようとするのは逆効果です。
迷った時こそ「何もしない」という選択をして、そっと見守る心の強さを身につけましょう。
 
彼に振り回されない「自分軸」を手に入れたとき、あなたは彼にとって唯一無二の安全基地になれます。
焦らず、まずはあなた自身の心にたっぷりと栄養を注いであげてくださいね。