愛着スタイル回避型（愛着軽視型）の彼氏の本音は？愛される接し方とは
愛着スタイル回避型（愛着軽視型）の彼氏の気持ちがわからない…そんなふうに悩んでいませんか。
こちらでは、回避型の彼とうまく付き合う方法や彼の本音の見極めかたをお伝えしていきます。
目次
愛着スタイル回避型（愛着軽視型）の彼氏の心理状態
愛着スタイル回避型（愛着軽視型）の彼氏と付き合っていると、相手の内側にまで踏み込めない部分を感じやすいですよね。「本音を見せてくれない」とか、「連絡しても既読or未読スルーが多い」など。
そういった言動に対して彼氏に苦言を呈すると、黙り込んだり、はぐらかされたりする場面を何度も経験しているかもしれません。
このまま彼氏との関係が平行線を辿り続けると、いずれ別れにつながるのでは……そんなふうに思っていませんか？
でも、安心してください。愛着スタイル回避型の人の特性を知っておけば、そんな心配はしなくて済みますよ。
そのためにも、まずは愛着スタイル回避型（愛着軽視型）の人の心理状態への理解を深めましょう。
ここからは、愛着スタイル回避型の人の代表的な心理状態を2つ解説していきますね。
自由でいたい
愛着スタイル回避型（愛着軽視型）の人は、自分の自由を疎外されるのを極端に嫌がります。
その理由については後ほど詳しくご説明しますが、回避型の彼氏の頭の中では「親密な関係＝自由を奪うもの」という独特の感覚ができあがっているからなのです。
回避型（愛着軽視型）の彼氏は、自分のペースを乱されるのを非常に恐れています。予定を細かく聞かれたり、急に誘われたりすることですら、彼氏にとってはちょっとしたストレスなのです。
また、愛着スタイル回避型の人は「深入りされると、自分の時間が奪われる」「相手に監視されている」と、無意識に感じています。それは彼が愛している人間（つまり、あなた）に対してでも、です。
だからこそ、彼自身にもジレンマが生じてしまいます。
恋愛よりも仕事や趣味の時間を重視したい
仕事や趣味に没頭するのは、愛着スタイル回避型の彼氏の自己防衛手段の1つです。
そもそも仕事や趣味は、自分の頑張り次第でステップアップが叶うもの。他人に頼らず、自己完結である程度の成果を上げられるからです。
対する人間関係は、彼氏にとっては相手の感情に左右される「予測不可能な世界」。どちらが気楽に向き合えるかは説明するまでもありませんよね。
もし彼に友達が多くても、それは浅い付き合いが大半のはず。回避型（愛着軽視型）の彼にとって、今のところ本当に心を休められるのは「誰にも邪魔されない自分の世界」だけなのです。
だから、あなたより仕事が大事なのではないんですよ。自分を保つための手段として、仕事や趣味に没入しているだけなのです。
愛着スタイル回避型（愛着軽視型）の彼氏が距離を取ろうとするのは何故？
愛着スタイル回避型（愛着軽視型）の彼氏が距離を置こうとするのは、あなたを愛するがゆえです。
このタイプは、自立心が旺盛で責任感の強い人が多い傾向にあります。
普通であれば「好きだから一緒にいたい」とシンプルな理由で完結するところを、「好きだから相手の人生に責任を持たなきゃならない」と考えるわけです。そこで無意識にプレッシャーが生じてしまいます。
つまり、あなたを好きになればなるほど彼氏は自分で自分に重いプレッシャーを掛けてしまい、逆に逃げ出したくなる心境に陥ってしまうのです。
彼氏がこうした心理状態になるのは、過去のトラウマが原因です。
次の項目では、なぜ彼氏が回避型（愛着軽視型）になってしまったのかの心理学的な原因と理由をお伝えしていきます。
回避型の彼氏が距離を保とうとする根本的な理由
愛着スタイル回避型になる原因は、親との関係に由来する場合が多いでしょう。
幼少期に何らかの理由によって親からの愛情が不足しており、他人に期待しても無駄だと学習してしまった可能性が高いです。感情をあらわにせず、本音を見せないのは、他人に期待して裏切られるのが怖いからなのです。
その反対に、支配欲の強い親からの過干渉や、強烈な束縛が原因となるケースもあります。
また、親の影響ではなく、これまでの人間関係で生じたトラウマが由来となっている場合もあるでしょう。自分の感情を否定されたり、無視されたりした経験から回避型になる人もいます。
いずれにせよ、回避型（愛着軽視型）の人は、対人関係における親密さを避けることで心が受けるダメージを回避しようとする傾向があるのです。
愛着スタイル回避型（愛着軽視型）の彼氏へのNG行動
感情をぶつける
連絡してもなかなか返事がこなかったり、「私のこと、好き？」と聞いてもはぐらかされたり……。愛着スタイル回避型（愛着軽視型）の彼氏は、あなたが思い描いていたようなラブラブで甘いやりとりをなかなか体現してくれませんよね。
いつもは我慢していても、「たまには感情にまかせて発散させなきゃやってられない！」そう思うのも当然でしょう。
しかし、その1回の感情の爆発が、おふたりの関係に決定的なダメージを与えてしまうかもしれません。
回避型の彼は、根本に深刻な人間不信を抱えています。あなたが感情的になればなるほど「面倒臭い…」と感じて、さらに距離を置かれてしまう可能性がありますよ。
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過度な要求
過度な要求の基準は、一般的な彼氏と愛着スタイル回避型の彼氏では違っています。
「愛してるって言って」「もっと頻繁に会いたい」などの要求は、一般的な恋愛においては単なる愛情表現に過ぎませんよね。
しかし、回避型（愛着軽視型）の彼氏にすれば、これがまるで自分を追い詰める呪文のように響いているのです。
愛着スタイル回避型の彼氏にとって言葉や行動の強制は、自分の聖域を侵されるのと同じ意味を持ちます。
期待に応えられない罪悪感と束縛されるかもしれないという恐れに挟まれて、ダンマリを決め込んでしまうかもしれません。
特別に感情的にもならず、あなたにしてみれば甘えているつもりの軽い要求でも、彼氏にとってはプレッシャーになる場合もあるのです。
鬼電や追いLINE
愛着スタイル回避型の彼氏を持つ女性がついやってしまいがちなのが、鬼電や追いLINEです。
未読スルー・既読スルーは当たり前、電話を掛けても出ないのが日常茶飯事な回避型（愛着軽視型）の彼氏。ついイラッとして、無意識に鬼電・追いLINEをしていませんか？
回避型の彼氏に「追えば逃げる」習性があるのはご存じの通りです。鳴りやまない電話やLINEの通知音が続けば続くほど、彼はプレッシャーを感じてますます返事できなくなってしまうでしょう。
彼氏があなたに返信しないのは、あなたに対する扱いが軽いからではありません。返信の文面を考えている可能性もありますし、あなたが原因ではない理由で今は一人になりたいと考えている可能性が高いでしょう。
回避型（愛着軽視型）の彼氏に溺愛される接しかた
「放っておく」を「信頼」に変換する
連絡の頻度も会う頻度も、すべて彼氏に委ねましょう。
あなたが彼氏をコントロールしようとすればするほど、彼の気持ちは離れていきます。コントロールを手放せば、彼氏は「追い込まれる恐怖」から解放されるでしょう。
その結果、彼氏はあなたを「この人は自分を自由にさせてくれる存在」と認識します。
愛着スタイル回避型の彼氏にとって、自分のペースを乱さずに隣にいてくれる女性は唯一無二の「信頼できて、安心をくれる人」。そんな存在を、男性が手放すはずはありません。
連絡が無くても、頻繁に会えなくても、その間は「彼が自分の世界で充電してるんだな」と肯定的に捉えましょう。
あなたが彼氏を信頼すれば、彼もあなたに信頼で応えてくれるはずですよ。
「彼中心」ではなく「自分中心」に
愛着スタイル回避型（愛着軽視型）の彼氏があなたを蔑ろにしているわけではないのは、何度かお伝えしてきました。
それゆえに回避型の彼氏には、「あなた自身の人生を楽しんでほしい」という思いもあります。
彼に会えない時間を仕事や趣味、自分磨きなどで楽しんでいる姿を見せることが、彼氏にとっての最大の安心材料となるのです。
あなた自身が自分の人生を充実させていけば、久しぶりに彼氏と会ってもいつもの笑顔を携えて大人の余裕で迎えられるはず。
この「変わらない安定感」こそが、彼に溺愛される秘訣です。
回避型の彼氏は追われるのは嫌だけど、男性の本能もあって女性を追うのは嫌いではありません。自由に人生を謳歌するあなたに魅力を感じて、さらにあなたを手放したくなくなりますよ。
愛着スタイル回避型の彼氏は本当に私を愛してる？
愛着スタイル回避型（愛着軽視型）の特徴として、「冷たく見える」「本音が見え辛い」といったものがあります。だからこそ、あなたは「彼は本当に私を好きなの？」と悩んでいるのでしょう。
先にお伝えしたように、回避型の人は基本的に責任感が強くて「誠実」です。
彼氏があなたを本当に愛しているならば、未読・既読スルーが多くても、頻繁に会えなくても、あなたを気遣うような素振りがどこかに見られるでしょう。
たとえば、約束だけは守る、ドタキャン後にはかならずフォローを入れる…などですね。
誠実さの表わしかたは人それぞれですが、あなたに対してまったくの無関心ではないはずです。
こうした反応が皆無である場合、もしかしたらあなたが彼氏を回避型と思い込んでいるだけ……という可能性もあります。
ただ、回避型の彼はもともと感情表現が少ないため、「これは愛情表現なのか、それとも興味がないだけなのか」を一人で判断するのは簡単ではありません。
彼の言動だけでは本音が見えず、不安ばかりが大きくなってしまう方も少なくないでしょう。
回避型（愛着軽視型）の彼氏の本音を見極めるのが難しいパターン
愛着スタイル回避型の彼氏の本音が見えにくい一番の原因は、プライドが人一倍高いから。
自己肯定感が低くて繊細な自分の心を必死に守ろうとして、無意識にできあがったのが彼のプライドです。
独立心が強くて責任感が強い、「有能で完璧な自分」を今も彼は演じています。だからこそ、仕事が忙しくてキャパオーバーになった余裕のない自分を、好きな人に見られたくなくて会いたくないとなってしまうのです。
また、親密になると「相手にコントロールされるのではないか」「相手の期待を裏切ってしまうのではないか」という恐怖から、距離を取ろうとしてしまいます。
これらは彼氏が「自分を守るのに必死」だから起きる反応で、あなたを大切に思っていないわけではありません。だからこそ、表面的な言動だけで彼氏の思惑を図るのは難しいと言えるのです。
まとめ
愛着スタイル回避型（愛着軽視型）の彼氏との関わりかたについてお伝えしてきました。
回避型の彼とうまく付き合うには、あなた自身の心の安定が大切です。自分の人生を自分で謳歌しながら、彼氏を信じて大人の余裕をもって気長に見守りましょう。
それでも「彼は本当に私を愛しているの？」「距離を置かれているだけ？」「別れを考えている？」と不安になることもありますよね。
感情を表に出さない回避型の彼に対して、どうしても不安が拭えないときは彼の本音を深堀りしてみてくださいね。
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