デートをドタキャンする男性の本音！ドタキャンされたらどうするべき？

好きな人との楽しみにしていたデートを土壇場でキャンセル＝ドタキャンされたら？
 
女性は好きな人とのデートに向けて気合いを入れるものです。
髪やネイルのお手入れをして、お肌や体調のコンディションも整えて。中にはデートのためにダイエットをする…という女性も。
準備万端でデートを楽しみにしていたのに突然ドタキャンをされたら、ショックで落ち込みますよね。
 
「男性がデートをドタキャンするのはなぜ？」
 
実はそこには様々な理由があります。
ドタキャンされたときにあなたがどんな対応をするかによって、彼との関係性が変わってくるかもしれません。
 
今回は、男性がドタキャンする心理から、状況に合わせたベストな対応を紹介します。
 

男性がデートをドタキャンする4つの理由

一般的に男性が100人いたらその内の約3割がデートを1度はドタキャンしたことがあると回答しているこの実情。
一体どのような理由でドタキャンをしているのでしょうか。さっそくチェックしていきましょう。

1.仕事が忙しい

最も多い理由と言われるのが「仕事」の都合です。
仕事は自分ではどうしようもできない事態が急に起こる可能性があるため、ドタキャン率も必然的に高くなります。
 
「どうしてもすぐに対応しなくてはいけない仕事ができた」
「残業になってしまった」
「急遽出張が入ってしまった」
「仕事でミスしてデートどころじゃない」
 
緊急の対応に追われて、デート気分が一気に冷めてしまうのが仕事でのドタキャンです。

2.テンションが上がらない

気分的になんとなく会う気がなくなったケースも少なくありません。
男性は「面倒くさい」と思ってしまうと「デートが楽しみ！」という気持ちが薄れてしまいます。
 
「ただ単に面倒くさくなった」
「なんだか気分が乗らない」
「デートする気になれない」
 
女性からすれば「信じられない！」と罵られそうですが、男性のテンションが上がらない場合、ドタキャンに繋がるケースはよく見られることです。

3.体調が悪い

好きな女性と楽しみにしていたデートの約束でも、体調がすぐれないと「誰にも会いたくない…」という心理状態に陥ることもあります。
 
「忙しくて疲れが溜まっている」
「なんだか風邪気味だから」
「体調がイマイチで本調子じゃない」
「ベストなコンディションじゃない」
 
身体がだるくて疲れていると、何に対してもやる気が起きません。
体調が万全でない場合もデートに行く強い理由がない限り、ドタキャンされてしまうのが現実です。

4.気持ちが冷めた

あなたが彼を思う気持ちやデートを楽しみにしていた気持ちとは裏腹に、彼のあなたに対する気持ちの変化によってドタキャンするケースもあります。
 
「デートの約束をしたときから気持ちが冷めた」
「彼女に対しての興味が薄れた」
「そんなに会いたいと思わなくなった」
「他の気になる女性とうまくいっている」
 
もし本当にあなたへの気持ちが冷めた場合、デートを断る理由として直接的に伝えるよりも「仕事」や「体調不良」と嘘をつかれるケースが多く見受けられます。
伝えられた理由は表向きの理由であり、本当の理由は実際にはあやふやであることも…。
 
真相を知ることは少々難しいですが、ドタキャン以降のお相手の対応がそっけないと感じたときは、残念ながら彼の気持ちが冷めてしまっている可能性が高いでしょう。
 

こんなのあり！？男性にされたドタキャンエピソード

「仕事」や「体調不良」ならまだしも、思わず「えっ！？そんな理由で？」「そのドタキャンはひどくない！？」と思ってしまうようなエピソードも。
珍しいドタキャンエピソードをまとめてみました。

〈ドタキャン体験1〉別の人との予定を優先された

「初めてのデートですごく楽しみにしていたのに『後輩が彼女に振られて飲みに付き合うことになったからデートはまた今度で』とドタキャンされた…」（21歳/女性）

 
交友関係が広い人ほど、いろいろな人との約束が重なったり急に予定が入りがちで、時には一方の予定を断らざるを得ない場合も出てくるようです。
傷ついている後輩を気遣える優しい男性であることは間違いありませんが、楽しみにしていたデートをキャンセルされていい気はしませんよね。
 
そんな時は、次会うときに何かおごってもらうなどの約束を取り付けてみてください。楽しみが増えることで、少しは気分も回復させられるでしょう。

〈ドタキャン体験2〉理由を教えてくれない

「いきなり連絡が来て『今日は行けなくなった』と一言。『どうしたの？何かあったの？』と聞いても何も理由は教えてくれなかった。ドタキャンするならせめて理由ぐらい教えてくれてもいいのに…」（24歳/女性）

 
なんの説明もなしに予定をキャンセルされると、モヤモヤが募りますよね。
何か言えないようなことがある？冷めたからデートに行きたくなくなった？など、思わず不安になってしまうケースですね。
 
自分の不安な気持ちを正直に伝えて、ドタキャンの理由を聞いてみるといいかもしれません。

〈ドタキャン体験3〉バイトのヘルプを優先された

「クリスマスイブに『急遽ヘルプでバイトに行かなきゃいけなくなった』とデートをドタキャン！私よりバイトを優先されたのが悲しかったです」（30歳/女性）

 
カップルにとって大切な日であるクリスマスイブ。その日のデートをバイトのために蹴られてしまったら、落ち込むのも無理はありません。
前々から約束していたデートよりもヘルプに行くことの方が大切なのか、とネガティブになったり気持ちが冷めてしまったりするかもしれません。
 
しかし落ち込み続けても仕方がないので、なるべくポジティブでいることが大切です。
例えば、頼まれたら断れない正義感の強い人なのだ、となるべく良い方に捉え、自分で気持ちを高める努力をしてみましょう。

〈ドタキャン体験4〉母親に呼ばれたから…

「『お母さんに呼ばれて実家に帰るから』と2回も同じ理由でドタキャンされました。そんなにお母さんに呼ばれるもの？」（27歳/女性）

 
急を要する事情があれば仕方ないと思えますが、それが何度も続くと少々不誠実な気がしてしまいますね。
適当な理由をつけて約束を反故にしようとしてるのでは？という疑いが芽生え、お相手に冷めてしまうこともあるかもしれません。
 
可能な範囲でどういう状況なのかをそれとなく聞いて、そんなもやっとした気持ちを解消しましょう。
 
 
せっかく予定を空けていたのに前日や当日にドタキャンされてしまうと女性側もテンションが下がります。
 
今ご紹介した4つのケースのような納得できない理由だと、きちんと説明をして欲しいと思うものですが、それを強要すると男性は引いてしまうことも。
男性との距離感を見ながら上手に理由を聞き出してみてください。
 

あなたならどうする？ドタキャン時の対応

デートをドタキャンされて落ち込んでいても、相手からの断りの連絡にしっかり対応しておくことで今後の彼との関係性も変わってくるかもしれません。
彼のことが好きで付き合いたいと思っているならベストな対応を心掛けましょう。
 
「わかった！今度ご飯をごちそうしてね♪」
「次のデートは、○○に連れて行ってね！」
「今回のデートの分まで、しっかり埋め合わせしてね?♪」
 
ポイントはデートを楽しみにしていたことを素直に伝えつつ、可愛らしくライトな感じで代償を求めること。
あなた自身の気持ちがラクになるだけでなく、相手の罪悪感も和らぎます。
 
「次の約束のときは楽しませなきゃ！」「美味しいお店探さないと！」と次のデートをより良くしようと考えてくれる可能性も期待できますよ。

NG対応には要注意！

反対に、今後の関係に悪影響を及ぼしかねないNG対応には注意が必要です。
ドタキャンされた時の対応としてやってはいけないのは、怒ること、ネガティブになりすぎること、理由をしつこく問い詰めること、の3つです。
 
キャンセルされた悲しみや怒りを直接ぶつけることは、面倒だなと思われて疎遠になる危険性があるのでおすすめできません。
一度気持ちを落ち着けてから、「仕方ないね」と受け入れて理解を示したり、「天気悪そうだからちょうど良かったかも！」と前向きな対応をしましょう。
 
ポジティブな反応をすれば、理解がある人、好感の持てる人という印象をお相手に与えることができます。
距離感がぐっと近づいて、これまで以上に楽しくやり取りができるようになるかもしれません。
 
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ドタキャンで気持ちが冷めても自分を責めないこと

ドタキャンによって気持ちが一気に冷めてしまった…なんてこともあるでしょう。
自分の器が小さいのではと思い悩む方もいるかもしませんが、心配ご無用です。
多くの女性が、突然のキャンセルで気持ちが冷めた経験を持っています。
 
楽しみだったデートをいきなり奪われたわけですから傷ついて当然ですし、冷めても仕方のないことです。あまり自分を責めすぎないようにしましょう。
 
冷めたお相手と今後どう関わっていくかはあなた次第。
好きなままでいるのも良し、そのまま距離を置くのも良し、次のデートに期待するも良しです。
 
ただし、どんな対応をするにしても「冷めた」気持ちが本物であるかは一度冷静に考えたほうがいいかもしれません。
自分では冷めたつもりであっても、実はドタキャンのショックで一時的に冷めたような感覚に陥っているだけの場合があります。
 
ここで判断と対応を誤って後悔することのないように、くれぐれも気をつけてください。
 

デートのドタキャンには冷静に対応して本音を探ろう！

デートをドタキャンされると気持ちが暗くなります。
「会うのを楽しみにしていたのは私だけ？」「自分に魅力がなくて冷めた？」「優先順位が低い？」と、連絡を受けた直後はショックを受けてしまうかもしれません。
ですが、本当に大事なのはドタキャン後のあなたの対応です。
 
「最悪！もういい！」
「ドタキャンする男なんてありえない！」
 
と、感情的な言葉や態度を取るのはNGです。彼との関係をスムーズに進めたいのであれば、あくまでも冷静に対応しましょう。
そしてドタキャン後の彼の態度や行動をしっかり観察しながら、本音を探ってみてください。
 
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