不倫相手と復縁したい！ケース別の対処法と注意点を解説

「不倫相手にもう一度会いたい」「過去に不倫していた相手と復縁したい」と思った時には、どうすれば良いのでしょうか。
なぜ不倫相手との復縁を望んでしまうのか、本当はどうしたいのかなど、自分の気持ちについて深く考えてみることも大切です。
 
この記事では、不倫相手と復縁したいと思うケースや復縁したい場合のポイント、やるべきことなどについて解説しています。
「W不倫の場合」「相手が既婚の場合」など、ケース別に紹介していますので、より詳しい対処法や注意点を知りたい際の参考にしてください。

不倫相手との復縁を望む理由

不倫相手と復縁したいと思うのは、以下のような理由であることが多いでしょう。

良い思い出が多い

不倫していた時は辛く悲しい思いをしていても、別れてしばらくすると辛かった記憶が薄れ、交際していた時の楽しかった記憶ばかりを思い出してしまうことがあります。
 
豪華なプレゼントや食事、大人っぽい雰囲気や甘い言葉など、楽しい思い出が輝いていればいるほど「復縁したい」「やり直したい」と考えたくなるでしょう。

困らせたことを反省している

交際していた過去にわがままやケンカなどで困らせたことがあり、別れたことを後悔しているような場合にも、未練が残りやすくなります。
 
「思うように会えずに怒ってばかりいたことを謝りたい」「今ならもっと大人な対応ができるのに」など、過去の行動を反省して、今の成長を見せたいと思う場合も、復縁したいと考えてしまうでしょう。

新しい出会いがなく寂しい

不倫相手と別れた後に新しい出会いを探したものの、なかなか好きになれる人が現れない場合や、1人の時間が多く寂しさを感じる場合も、過去の楽しかった交際を思い出しやすくなります。
 
特に不倫関係の場合、独身同士の交際よりも非現実的で夢のような時間やデートになることも少なくありません。真剣に交際してくれる人には心が動かず、不倫相手との過去に浸ってしまうこともあるでしょう。
 
思い出の品や画像、SNSでのやり取りの履歴などを見ると当時を思い出して復縁したくなるのは、孤独で寂しい時なのかもしれません。

ストレスが多く癒されたい

仕事や勉強に忙しく、ストレスが溜まっている時には、誰かに癒してもらいたいと思うこともあるでしょう。失敗やトラブルなど辛いことがあった時も頼れたり、相談に乗ったりしてくれる存在が欲しくなるものです。
 
「もう一度会うだけでいいから癒されたい」「今の辛い時間を忘れさせて欲しい」など、優しさや癒しが欲しい時に不倫相手へ連絡したくなるケースもあるでしょう。

以前と状況が変わった

不倫していた当時は既婚だったが離婚した場合や、配偶者と別居状態にある場合、単身赴任で一人暮らししている場合など、交際当時とは状況が変わった時にも、過去の不倫相手へ連絡したくなるかもしれません。
 
以前と状況が変わったことに加え、寂しさやストレス、過去の反省など、複数の理由が重なって復縁への思いが強くなる場合もあります。

 
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【ケース別】不倫相手と復縁したい場合のポイント

不倫相手と復縁したい場合に考えるべきポイントについて、ケースごとに見ていきましょう。

自分は独身で相手が既婚の場合

不倫していた当時に相手だけが既婚者であった場合、現在離婚していて婚活中であるなど、相手の状況が変わっていない限り、復縁してもまた終わりを告げるか、復縁しても大切にされない可能性が高いでしょう。
それでも復縁したい場合、相手にとって都合の良い関係性を持ちかければ復縁できる可能性はあります。

相手が独身で自分が既婚の場合

交際中に相手が独身で自分が既婚であった場合、自身の家庭を捨てる覚悟があるかを考えてから行動することが大切です。
ただし、相手が遊びのつもりで不倫していた場合には、復縁のハードルは高くなるでしょう。
 
年の差や収入、外見やキャリアなど、相手にとって復縁することで得られるメリットが大きいほど、復縁のハードルは低くなります。磨いてレベルアップできる部分は出来る限り努力するようにしましょう。

どちらも既婚の場合

W不倫の場合、交際をすれば双方の配偶者や家族まで巻き込むリスクがあるため、普通の交際よりも傷つく相手が多くなってしまいます。
W不倫で楽しかった時の思い出や記憶は、陰で生活を支えてくれる家族がいたからこそ成り立っていたものです。不倫相手と復縁したくなったらそのことを思い出し、気持ちにブレーキをかけることをおすすめします。

相手に振られた場合

不倫に限らず、恋愛で相手に振られて別れることとなった場合、しばらくは連絡をしないことが大切です。
相手の気持ちが冷めている状態では、どんなアプローチをしても裏目に出る可能性が高く、逆に嫌われたり、怖がられたりする場合もあります。
 
少なくとも半年以上は間を空けて連絡を取らないようにして、時間と共に悪い記憶が薄れていくのを待ちましょう。半年から1年程経過した頃に「元気にしてる？」のような、軽い挨拶で様子を見てみるのが良いでしょう。

 
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自分から振った場合

自分から振って別れた場合、相手に未練が残っていれば、復縁できる可能性は高いでしょう。
ただし、相手の状況が変わっている場合もあるため、復縁を持ちかけても必ず成功するわけではない点に注意が必要です。
 
何度も振っては復縁を迫るなど、相手を振り回すことを繰り返すと恨みを買ったり、トラブルの原因になったりする場合もあります。わがままな行動は慎んで、関わった人が長期的に幸せになれるような関係を築くようにすることをおすすめします。

配偶者にバレて別れた場合

過去の不倫でお互いに、またはいずれかの配偶者にバレたことが別れた原因である場合、離婚して独身になっていれば、復縁して正式に交際することは可能です。
しかし、お互いにボロボロになって別れた場合は、少し間を置いて冷静に考えた方が良いでしょう。
 
復縁して本当に幸せな将来が描けるのか、不倫相手と再婚しても他の人と不倫されてしまうリスクはないか、お互いの両親や家族が反対しないかなども考慮して、慎重に考えることが大切です。
 
このように、不倫相手との復縁を考える際には「不倫かどうかに限らず復縁の可能性を上げる行動」を取ることに加え、不倫によって起こりうるダメージや他者への迷惑なども考慮した上で、慎重に検討することをおすすめします。

 

不倫相手との復縁を考える際にやるべきこと

幸せな未来を描くために、不倫相手と復縁したくなった時にやるべきことについて解説します。

自分を高める努力をする

自分自身の魅力を高めるための努力は、復縁の有無に関わらず積極的に実践しましょう。
復縁の可能性を上げるだけでなく、自分自身の魅力がアップすることで「他にもっと素敵な人がいるのでは」と気づいたり、実際に素敵な人との出会いに恵まれたりする可能性も高まるからです。
 
自分自身を磨いている時間はそのことに集中できるため、寂しさや孤独を忘れることもできます。
 
自分を高めるのにおすすめの努力としては

• ダイエットや筋トレなど、健康的で美しいフォルムをつくる
• ヘアケアやスキンケアを行い、素の状態が美しくなるようなケアを行う
• メイクやヘアスタイリングを学び、ドレスアップした時更に美しくなるようセンスを磨く
• 話題の引き出しを増やし、相槌や傾聴力など聞き上手になる力をつける
• 資格取得や勉強などは、人に自慢するためでなく、自分に自信をつける目的で行う
• 転職して希望の職種に就く、またはキャリアアップして収入を上げる努力をする
• 瞑想やチャネリングなどで心を落ち着けてリラックスさせ、怒りや悲しみ、孤独やわがままなど、ネガティブな感情をコントロールできるようにする
• 出会いの場を多く持ち、積極的に人と接する機会を持つ
• 趣味を増やすなど、恋人ができたとしても1人で楽しく過ごせる時間を確保しておく

などが挙げられます。

夢や理想、実現したいことを書き出す

夢や理想、実現したいと思うことを書き出すことで、目標や到達したいゴールを明確にすることができます。
例えば、復縁するために自分を高めたい場合、上記で挙げた項目について「1日〇カロリー以内」「毎日10分の筋トレ」「3ヵ月で5kg痩せる」など、具体的な行動にしてリストアップするのも良いでしょう。
 
「10個達成したら服を買う」など、達成度に応じてごほうびを用意するのもモチベーションアップにおすすめです。
 
なりたい自分のイメージや理想の男性、行ってみたいデートコースなどを具体的にイメージして書き出すのも良いでしょう。イメージに近い現実を引き寄せるためにはどうするべきか、という考え方のベースづくりに役立ちます。
 
例えば「自分に自信を持ち、将来のことを考えられる男性と結婚したい」と書き出した場合、それを実現するための行動についても書き出していきます。
「自分に自信を持つために運動や勉強を頑張ろう」「結婚を前提に交際できる男性と出会おう」「そのためには誠実な男性が集まる場所へ行こう」といった感じです。
 
頭の中で想像するだけでなく、実際に書いたり、パソコンなどでメモに入力し、印刷していつでも見られる場所へ貼っておいたりすることで、より行動力や実践力を高められるでしょう。

新しい出会いに恵まれない場合にやるべきこと

誠実な人や結婚を前提とした交際を希望している人と出会う努力をしていても、なかなか好きになれなかったり、何か物足りないと感じてしまったりするケースもあります。
 
不倫をしていた時の刹那的な楽しさや、責任を取らなくて良いために生まれる余裕のある態度、甘い会話などに慣れてしまうと、良い出会いがあっても心が動かず、自分から断ってしまう場合もあるでしょう。
 
また、浮気性な人は相手を喜ばせたり、好きにさせたりするテクニックに長けていることも多いものです。不倫に慣れると誠実な人に物足りなさを感じてしまうのは、浮気性な人の術中に落ちてしまった結果ともいえます。
 
新しい出会いを探してもうまくいかない場合、自分を磨いてステージを上げると好みのタイプが変わってくることがあります。
交際する人に対する希望の優先順位もリストアップし「ここだけは妥協できない」と思うポイントを見つけることも、良い出会いに繋がるために重要といえるでしょう。

 
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不幸な恋愛を繰り返す場合にやるべきこと

不倫に限らず、過去において不幸な恋愛を繰り返しがちな人の場合「自分なんかと付き合ってくれる人はいない」など、自分自身に対してネガティブな気持ちを持っている場合が多い傾向にあります。自分に自信がないと、自分を大事にしなさそうな人を好きになりやすいのです。
 
まずは自分が自分を愛すること、自分は大事にされるべき存在だと信じられるようになることが重要です。
自分自身を大切に思うことができれば、誠実で幸せにしてくれる人と繋がりやすくなるでしょう。
 
自分を愛せない原因としては

• これまであまり努力をせず、ダラダラと過ごしてきた
• 他人に依存しやすく、自分の意見がないか、あっても抑圧している
• 家庭環境などにより、苦労や我慢を強いられる環境にあった

などが挙げられます。
深刻な場合は専門家からのアドバイスやカウンセリングも検討しつつ、自分自身を可愛がれるようになっていきましょう。

 
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不安や悩みは1人で抱えない

不倫相手と復縁したいと思う時、実際には本当に復縁したいのではなく、現在抱えている不満や寂しさ、ストレスなどが原因で一時的に復縁したいと考えてしまっているだけかもしれません。
 
そもそも不倫相手と復縁して本当に幸せになるのか、家庭を壊したり、もう一度別れる辛さを経験したりするリスクはないのかについて考える冷静さも必要です。
 
「どうするのが一番良いのかわからない」「これから先幸せになる可能性があるのか知りたい」と思ったら、気軽にできる占いなどを試してみるのも1つの方法です。
プロの占い師にアドバイスをもらうことで気分転換になるだけでなく、将来の運勢や自分の魅力などに気づくヒントがもらえることもあるでしょう。
 
シエロでは、不倫や復縁、結婚や出会いなど、恋愛に関する鑑定や相談ができるプロの占い師が多数在籍しています。不安や悩みは1人で抱えず、まずは気軽にチャレンジしてみましょう。

 

まとめ

不倫相手と復縁したいと思うのは、現在の自分に満足できていないことが原因となっている場合もあります。
家庭を壊すリスクや別の人と不倫される可能性なども考慮して、復縁には慎重になるべきです。
 
復縁を望む場合でも自分磨きや感情のコントロールなど積極的に努力し、必要に応じてプロのアドバイスなども検討しつつ、幸せな未来を掴みましょう。

 
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