アファメーション効果を復縁に活かす！想いを実現するための方法とは

カテゴリー復縁コラム幸せ言葉

2018年7月28日 / 更新 2022年12月16日

元カレや元カノとの復縁に行き詰まりを感じたとき、考えないようにしていてもマイナス思考が働いて「復縁できないかも……」と後ろ向きになることがあります。

今回のコラムでは、自分の願望を叶えたいと思ったとき、物事がスムーズに進まないときに使える「アファメーション効果」について解説。「もうダメかも」と思っていた復縁の可能性を高めてくれる効果的な方法を紹介します。

復縁でお悩みの方へ

ゴールまでの道のりが長く険しい復縁。
自分一人で頑張っていると悩みや不安が尽きませんよね。

そんなときにおすすめなのが電話占いシエロです。

復縁相談の実績が豊富な凄腕占い師が、あなたからの相談と真摯に向き合い復縁のお悩みを解決へと導きます。
復縁成就も夢ではないかもしれません！

新規登録の方限定で初回相談が10分無料でできるので気軽にお試しいただけます。

シエロの電話占い師に相談して、復縁成就を目指しましょう！

新規登録（無料）はこちらから！
7人まで初回10分相談無料！

※一部対象外の占い師がいます

登録して復縁の悩みを相談 >>

「アファメーション」とは？
アファメーション効果を高めるポイントとは？
復縁に行き詰まった人にもおすすめ！

「アファメーション」とは？

アファメーション（affirmation）とは断言・肯定・確信・（宣誓に代わる）確約の意味を持つ言葉です。もう少し詳しく説明すると、「私は幸せだ」「私はいつも笑顔だ」というように、自分自身の潜在意識に対して自分から肯定的な宣言をすることがアファメーションです。この自己宣言を自ら発信し、強く願えば絶対に叶う！と自己暗示をかけることで心のブレーキが外せるのです。そして高いモチベーションを常にキープしながら、目標や目的に向かって行動を起こしていけるようになるというわけです。

分かりやすい事例で挙げると、人気漫画「ONE PIECE（ワンピース）」の主人公ルフィが該当します。「海賊王に!!!おれはなるっ!!!!」と自らを鼓舞する彼の言葉、これは引き寄せの法則と呼ばれるもので、まさにアファメーションを利用しています。武器も仲間も何もなかったルフィが「海賊王になる！」と自らを奮い立たせる言葉を発し続け、さらにゴールに向かって行動を起こし、夢を現実にするため立ちはだかる困難を乗り越えていきます。

このように、「言霊」という言葉が示す通り口に出したことは少なからず引き寄せの法則が働きます。間違った使い方をすればマイナスですが、正しく使えばプラスに作用されるので自分自身にも良い影響を与えてくれます。これがアファメーションの力です。

アファメーション効果を高めるポイントとは？

アファメーションを理解したら、すぐにでも実践したいところですが、やみくもに自分の夢や願望を語れば実現するというものではありません。効果を高めるポイントについて3つまとめてみました。

1.何回も繰り返すことで脳に刻む

アファメーションで大切なのは繰り返し言葉に出すことです。就寝前や朝起きたとき、ちょっとした休憩の合間に願望を思い描きながら唱え続けてください。ポイントはできるだけ声に出すことです。難しい場合は心の中でもいいので、とにかく継続しましょう。チャンスがあれば、復縁相手と繋がりのある人に願望を伝えておくのも効果的。どこかで本人が聞きつけて連絡がくる可能性があります。

口コミやランキングを見て
あなたと相性の良い先生を見つけよう！

電話占い師一覧

2.ポジティブな内容を発言する

アファメーションを使用する際は必ずポジティブな肯定文だけにしましょう。例えば「彼に彼女がいても復縁はできる」はどうでしょうか。「彼に彼女がいる」というマイナス要素が入り、潜在的な不安を意味するのでこの表現はNGです。「綺麗になったねと彼に言われる」というように、前向きな言葉だけにしてください。

3.現在形、または現在進行形でまとめる

潜在意識の書き換えに使用する際、最も良いと言われているのが現在形、または現在進行形です。ただし現在形の場合は少々注意が必要です。「彼が私を好きになる」とアファメーションしても、現時点での復縁相手との人間関係が最悪な状態であると、あまりにも現実味がないため無意識の抵抗を受けてしまうケースがあります。その場合は「彼の気持ちは日を追うごとに私を好きになっていく」と現在進行形にしてあげることで、現場が不満でも無意識の抵抗はそこまで受けません。自分のモチベーションを上げながら、満足度の高い言葉を発していきましょう。

4.主語を意識する

アフォメーションの効果をさらに高めるのであれば、言葉を唱えるときに「私は」などの主語を入れるようにしてください。主語をつけることにより言葉に対する意識が高まり、より肯定文の宣言効果を強めることができると言われています。意思が弱い人、復縁に自信がない人、不安が拭えない人は、主語を入れて自分の言葉を強調してあげましょう。

復縁に行き詰まった人にもおすすめ！

本来であればアフォメーションは、ビジネスの世界において活用される常套テクニックです。とはいえ、これまで説明してきた通り、ネガティブな心を切り替えていく方法論としては復縁にも十分に役立ちます。

復縁が成功しにくい人は「このままじゃ復縁できないかもしれない」「彼（彼女）に新しい恋人ができませんように」「あの人が私のメールを無視している、なぜ……？」と、無意識にネガティブなアフォメーションを自分自身に行っている可能性があります。幸せな復縁を叶えるためにも、彼（彼女）との輝かしい未来を想像しながら「こうでありたい！」と強く気持ちを持って発信し続けましょう。潜在意識は無限の力を秘めています。どのように活用するかは自分次第。

「毎日」
「繰り返し」
「ポジティブな言葉」
「現在形（現在進行形）」
「口に出す」

これらのポイントを意識しながら、ぜひ実践してみてはいかがでしょうか。きっと素敵な未来が待っているはずです。

この記事を読んだ方におすすめの占い師

ジュエル先生

750pt/分 11～15年

得意占術：霊感霊視
霊感霊視/未来好転術/アクションクリア/深永絆縁術/霊聴/心入霊視/思念伝達/高次交信(守護霊・天使)/チャネリング/霊感タロット/スピリチュアルカウンセリング/魂彩幻想術/波動修正/波動強化/波動ヒーリング/前世鑑定/運気底上げ/縁結び/祈願/潜在意識の書き換え/トラウマ解放

メッセージ
『この願いは叶わないかもしれない』

そう思ってしまうこともあるかもしれません。でも、そんな考えは捨ててください。

大切な人から溢れる愛を受け取ること。

好きな人にとっての一番になること。

人生を変える運命の出会いをすること。

長年夢見ていた成功を手にすること。

これらのことは、今までは夢物語のように感じていたかもしれませんが、その可能性は確かにあなたの手の中にあります。
だから、緊張した拳を少しだけ緩めてみてください。

これまで、絶望に突き落とされたような経験をしたことがあるかもしれません。
『こんなことを言ったらどう思われるだろう？』と不安になることもあるでしょう。

でも、どうか心配しないでください。
あなたの心の中にある不安、焦り、怒り、哀しみ、怖さ、そして秘密までも、すべてをしっかりと受け止めます。

少しでもジュエルに希望を託してくださるなら…
心を込めて、全力でサポートさせていただきます！占い師プロフィール

今すぐ無料で登録して
ジュエル先生に占ってもらう
天川結心(テンカワユノ)先生

700pt/分 15～20年

得意占術：霊感霊視
霊感/霊視/透視/ヒーリング/スピリチュアルタロット/オラクル/ルノルマン/数秘術/西洋占星術/アカシックレコードリーディング

メッセージ
これから私たちに、新たな時代を迎える瞬間が訪れます。

古い価値観や制約から解放され、世界を「新しいあなた」として歩むときが来るのです。

あなたがここにいるのは偶然ではありません。私との出会いは、あなたの魂が選んできた次なるステージへの道しるべ。

もし、困難や迷いを感じているのであれば、一緒に話しながら、本来の使命や、あなたがこの地に生まれてきた意味を思い出していきましょう。

私が精いっぱいサポートします。

「ありのままのあなた」で「新しい地球」を存分に楽しみましょう。

天川結心占い師プロフィール

今すぐ無料で登録して
天川結心(テンカワユノ)先生に占ってもらう
バネッサ先生

650pt/分 4～6年

得意占術：霊感霊視
霊感/霊視/タロット

メッセージ
うまくいかないとき。
自分の想い通りにいかないとき。
辛いですよね。逃げたくなりますよね。
その気持ち、すごいわかります。
私自身もこれまで恋愛や仕事などで多くの悩みを抱え、苦しいこと大変なことを体験してきました。

もちろんうまくいったこともありますが、思い通りにならなかったことも数知れず。
でも私は今、とても幸せです。

いい過去も悪い過去も、全てが今の自分を創っている大切な糧です。
その経験は絶対に無駄なことではありません。
大事なのは、今から未来をどうするかです。

私には、経験を活かして明るい未来を創造していく自信があります。
困ったときはいつでも頼ってください。
一緒に、希望に向けて歩んでいきましょう。占い師プロフィール

今すぐ無料で登録して
バネッサ先生に占ってもらう
Cielo美裸乃(ミラノ)先生

1000pt/分 21～30年

得意占術：霊視
霊視/易/スピリチュアルリーディング/八百万神からの神託/霊感タロット/癒しの鑑定

メッセージ
叶えられない想いは存在しません。大切なのは信じ、貫くことです。
真心を込めて恋愛・仕事・夢を成功へ、あなたのお力添えをする為に、人並みならないインスピレーションによって、望む未来へ導く力を授かりました。占い師プロフィール

今すぐ無料で登録して
Cielo美裸乃(ミラノ)先生に占ってもらう
レミエル先生

500pt/分 7～10年

得意占術：感応型タロット
感応型タロット/霊感/感応チャネリング/未来指標オラクル

メッセージ
「なぜ彼は、あのときあんな態度をとったのか…」
「連絡が来ないのは、もう終わりってこと？」
「私のこと、まだ少しでも想ってくれているの？」

そんな心の声を、私は何百人も聞いてきました。
そして、“彼の本音”が見えた瞬間、喜ぶ方

私の占いは、タロットカードと霊感、そしてインスピレーションによる
“深層アクセス型リーディング”。
あなたの心ではなく、“あの人の心の中”に直接アクセスします。

たとえ今、冷たくされていたとしても。
たとえ、既読無視やブロックされていたとしても。
“想い”は、目には見えなくても、まだつながっていることがあります。

「終わった」と思っていた恋が、
実は、まだ終わっていなかったそんな瞬間を、何度も見てきました。

あなたの恋を、あきらめる前に。
その想いを、もう一度だけ、信じさせてください。

私が、“彼の心”を、あなたの元へ届けます。
いつでも、お話を聞かせてくださいね。占い師プロフィール

今すぐ無料で登録して
レミエル先生に占ってもらう