失恋から気持ちを切り替える！なるべく早く切り替えるための3つのポイントとは
「大好きだった恋人と別れてしまった」「告白してフラれてしまった」その悲しみは他の誰でもない自分だけしか知らない感情であり、失恋した相手を想うだけで胸が苦しくなるものです。そんな辛い気持ちから、「もう二度と恋なんてしない！」と思うこともあるでしょう。
でも、失恋は誰もが経験する恋の勉強。次の恋で同じ失敗はしない！という学びでもあるのです。では、どのようにして失恋を乗り越えていけばよいのでしょうか？今回は、失恋から気持ちを切り替えるために大切なポイントをご紹介します。
恋愛でお悩みの方へ
いつの時代、誰にとっても、恋には悩みがつきものです。
「相手の本心が知りたい」
「関係を進展させるには何をすればいいのか分からない」
など、一人で解決できない恋愛のお悩みは電話占いシエロで相談してみませんか？
様々なお悩みを解決へと導いてきた信頼と実績のある占い師が、あなたの未来を占い、幸せになるための手助けをします。
凄腕占い師の的確なアドバイスをもとに、幸せな恋愛を掴みましょう！
新規登録の方に限り、初回10分無料で相談ができます。
この機会にシエロの当たる占いをぜひ体感してください。
目次
気持ちの切り替えが得意な人の特徴とは？
同じ失恋なのに、気持ちを切り替えるのが驚くほど上手な人がいます。切り替えが得意な人たちの特徴を、まずはチェック。
■ 合理的な人
人間関係を合理的に考えられる人は、気持ちの切り替えも合理的。去っていく人をいつまでも追いかけるのは「時間の無駄」「お金の無駄」と、あっさり自分の気持ちにピリオドを打つことができ、性格もハッキリしているタイプが多く見受けられます。「去る者は追わず、来る者は拒まず」と考えられる人は、気持ちの切り替えが得意な人と言えるでしょう。
■ 熱しやすく冷めやすい人
熱しやすく冷めやすいタイプも切り替えが得意な人と言えます。相手の気持ちが離れたとわかった瞬間、自分の気持ちも一緒に冷めてしまう傾向があるので、すぐに次の恋に向けて前進していくことができます。
■ 恋愛に依存していない人
仕事や友達、家族よりも恋愛中心！という生活を送っている人が失恋をすると、気持ちの切り替えがうまくできない状況に陥ります。しかし、恋愛以外にも夢中になれるものがある人は、他に集中できるため、失恋からの立ち直りも早い傾向があります。
気持ちの切り替えが苦手な人の特徴
「彼のことは諦めよう」と、頭では分かっていても、思うように気持ちが切り替えられない……。そのような人に多く見られる特徴をまとめてみました。
-
-
口コミやランキングを見て
あなたと相性の良い先生を見つけよう！
■ 恋人が生活の中心になっていた人
生活の全てが恋人中心であった人は、切り替えが不得意な典型的タイプ。ふとした瞬間に恋人を思い出してしまうので、いつまでも引きずりがちです。
■ 環境の変化が苦手な人
環境の変化を好まない人も気持ちの切り替えが苦手。新しい環境を目の前にすると不安が募る性質なので、過去の楽しい思い出にしがみつきやすい可能性があります。
■ 真面目で諦めが悪い人
真面目な人は物事に固執してしまう特徴があります。終わってしまった恋に対しても、あれこれ悩み続けてしまう傾向があったら要注意。真面目で諦めが悪い人も気持ちの切り替えが苦手な人と言えます。
なるべく早く失恋から切り替えるための3つのポイント
「いつまでも引きずっていてはいけない」この気持ちはごもっともです。ですが、ほんの少し勇気を出せば状況は変わるもの。早く立ち直るためのポイントを3つお届けします。
1. 自分の気持ちに向き合う
本当の気持ちから目を逸らさず、真正面から自分の気持ちと向き合ってみましょう。この時に実践してもらいたいのが自分の気持ちを客観視すること。もう1人の自分をイメージし、一歩引いた目線で見たら今度はその気持ちを手放します。手放す時に感じるであろう「辛い、許せない」という気持ちも含めて、頑張った自分を褒めてあげてください。自分の気持ちに真正面から向き合うことで、スッと切り替えられるというわけです。
2. 思い出の品を処分する
どうしても気持ちの切り替えができないときは、恋人との思い出が詰まった写真やプレゼントを処分してしまいましょう。いつまでも過去の思い出が手元にあると、忘れられずに記憶として残ってしまいます。思い出の品を処分することで、過去の気持ちに「さようなら」を告げてください。そして処分をする時は「ありがとう」の気持ちを持つこと。感謝を示すことでポジティブになれます。
3. やりたかったことに挑戦する
恋人との時間を優先にしていた人は、付き合っていた時にできなかったことを思い出してみましょう。そして諦めていたこと、やってみたかったことに挑戦してみてください。ここで大切なのは、自分のために時間を使ってとことん楽しむこと。そこから新しい出会いや発見があるはずです。
失恋は辛いものです。「なにが悪かったのか」と、自分を責めてさらに落ち込んでしまうこともあります。でもそれは、あなたが真剣に恋人を好きだった証。思いっきり泣いたら、次の恋に向けて動き出してみてください。
上手に気持ちを切り替えて、新しい世界と向き合ってみることで自分を成長させるチャンスにも繋がります。失恋をバネに新たな一歩を踏み出していきましょう。
この記事を読んだ方におすすめの占い師
-
ルミエ先生
450pt/分
7～10年
得意占術：エネルギッシュ霊感タロット
エネルギッシュ霊感タロット/数秘術
メッセージ
どんなに厳しい状況にあっても、未来は必ず変えられると信じています。私と一緒に解決の糸口を見つけ、希望の光を掴みましょう。あなたのお話に寄り添い、心の中にある不安やモヤモヤをしっかりと受け止め、笑顔で明るい未来へと進むためのお手伝いをさせて頂きます。恋愛や仕事、家庭の悩みまで、どんなことでもお気軽にご相談ください。全力でサポートさせて頂きます。 占い師プロフィール -
ルリ先生
550pt/分
4～6年
得意占術：霊感霊視
霊感霊視/霊感タロット/未来ガイド/水晶透視/算命学
メッセージ
私が占いを通じて心がけているのは、相談者の皆さまがどのようにすれば真の幸せにたどり着けるかを真剣に見極め、導くことです。皆さまが抱える悩みや不安に寄り添い、その解決策を一緒に見つけるために、全力で鑑定させていただきます。どんなに小さな悩みでも、どんなに大きな課題でも、皆さまの幸せを最優先に考えます。その過程で心が穏やかになる瞬間を見つけるために、私は常に皆さまの立場に立って物事を考え、サポートさせていただきます。あなたの幸せが私の喜びです。どんなことでも、安心してご相談ください。 占い師プロフィール -
Cielo美裸乃先生
1000pt/分
21～30年
得意占術：霊視
霊視/易/スピリチュアルリーディング/八百万神からの神託/霊感タロット/癒しの鑑定
メッセージ
叶えられない想いは存在しません。大切なのは信じ、貫くことです。真心を込めて恋愛・仕事・夢を成功へ、あなたのお力添えをする為に、人並みならないインスピレーションによって、望む未来へ導く力を授かりました。 占い師プロフィール -
イヴ先生
700pt/分
11～15年
得意占術：リコード
霊感/霊視/リコード/タロット/オラクル/西洋占星術/パラダイムシフト
メッセージ
人は変えられないものの中で生きているような顔をして実は変えたいことを ずっと握りしめている止まった関係終わったと言われた恋選ばれなかった日々だけどあなたは知っているどこかにまだ動き出せる「可能性」が呼吸していることをわたしはそんなあなたの意志にそっと寄り添う手ですパラレルに広がる未来の中に今とは違う選択肢を見に行きましょう愛し方を選び直す未来あなたがもっと自由に自分のままで笑っている未来取り戻すのではなくもう一度、創る運命は与えられるものじゃない気づき、見つけ、掴み取るものそれを知っているあなたにこそ私は力を貸したい傷ついたまま立ち止まっているその場所はまだ「終わり」ではない目を逸らさず自分に真っ直ぐであろうとするあなたへイヴ 占い師プロフィール -
徹平先生
350pt/分
1～3年
得意占術：霊感タロット
霊感タロット/霊視/霊聴/西洋占星術/数秘術/九星気学/タロットカード
メッセージ
こんにちは、徹平(てっぺい)と申します。心の奥にある本当の悩み、本当のお気持ち、いつでも気兼ねなくお話下さい。あなたの味方として寄り添い、前向きに明日へと向かえるように僕自身も頑張らせていただきます。復縁成就、困難な恋愛からの脱却、ご結婚についてのお悩みや職場の環境、転職適職、ご家族についての事など、人生に立ちはだかるありとあらゆるお悩みは一通り鑑定可能です。あなたがいつでも気軽にご相談にこられるよう、楽しくリラックスできる空間をご用意してお待ちしています。「今のままのあなたを大事に、もっともっと人生を楽しみましょう。」 占い師プロフィール
-
口コミやランキングを見て
あなたと相性の良い先生を見つけよう！
恋愛相談したいタイミングで
気軽に占ってもらえる電話占いのシエロ
恋愛相談が得意な占い師
恋愛の悩みなら一人で悩まずに
相談してみませんか？
恋愛の電話占い相談事例
