なぜこんなに辛いの?失恋を引きずりやすい女性の特徴と立ち直り方

恋をしている最中は全てが輝いて見えるもの。ですが、その恋が何らかの形で破れてしまうと辛く悲しい気持ちに襲われてしまいます。
次に進みたいと思っているのに失恋した相手を忘れられず、ズルズルと想いを引きずってしまう……という女性も少なくありません。今回のコラムでは、失恋を引きずってしまう女性の特徴と失恋から立ち直る方法をご紹介します。
目次
失恋を引きずりやすい女性の特徴
失恋を引きずりやすい女性には、どのような特徴があるのでしょうか。ポイントを3つに分けてまとめてみました。
1. 精神的に依存しやすい
「彼がいないとダメ」「私にとって彼が全て」と相手に依存してしまう人は、引きずりやすい典型的なタイプ。失恋によって彼への想いがより強くなってしまいます。失恋相手を想っている間は新たな恋への切り替えも難しく、男性への未練がどんどん大きくなってしまうことも。
2. 辛い気持ちを誰にも打ち明けない
失恋で心が傷ついているときは、誰かに相談すると少しはラクになるもの。身近な家族や友人に話すことで、実際に心が救われたと感じた人も多いのではないでしょうか。辛い気持ちを我慢して自分の中だけで処理しようする女性はいつまでも引きずりやすい傾向があります。
3. 思い出を大事にし過ぎてしまう
失恋を引きずってしまう女性には、思い出を大事にし過ぎてしまう女性もいます。具体的には下記のようなタイプの人です。
- 彼との写真を整理して大切に保管している
- 過去メールを読み返すことがある
- 貰ったプレゼントは大事にとっておく
上の項目に当てはまる人は思い出を大事にするタイプであると同時に過去を引きずりやすい傾向がある人。別れた原因より、良い思い出だけを美化してしまう人は要注意です。
なぜ引きずってしまうのか?
失恋を引きずる期間は人それぞれ。数日で切り替えられる人もいれば、何年も忘れられずにいる人もいますが、数週間〜数か月が一般的に多いようです。ここでは、失恋を引きずってしまう理由についてまとめてみました。
-
口コミやランキングを見て
あなたと相性の良い先生を見つけよう!
■ 別れた理由が納得できない
男性から一方的に別れを告げられ、納得できないまま別れた場合は引きずりやすいです。なぜ振られたのか?その理由が曖昧だと、いつまでも忘れられず何年も引きずってしまうことも……。
■ 一時的な喧嘩別れ
喧嘩の最中、感情的になって勢いで「別れる!」と言い放ってしまったときは、未練が残りやすい傾向があるようです。また、相手を傷つけるような言葉を自分が言ってしまった場合も「言わなければよかった」と後悔する羽目に。喧嘩別れをした場合、相手も同じように後悔しているケースがありますので、お互いの気持ちをきちんと話し合えると、復縁できる可能性があります。
失恋から立ち直るための方法

失恋から立ち直るためには、どのような方法があるのでしょうか。3つご紹介します。
1. 我慢しないで思いっきり泣く
泣くという行為は素直に感情を表に出すことです。だからこそ、悲しいときは思いっきり泣いてみましょう。ただし、ただ泣くだけでは意味がありません。泣く期間を自分の中で決めてあげるのがポイント。「このくらい泣けばスッキリするのでは?」と思える期間を決めて、あとはお風呂や自分の部屋など、気兼ねなく泣ける場所で思いっきり泣けばOK。泣き続けているうちに自然と涙も出てこなくなります。最初は悲しい気持ちが優先されますが、次第にその感情が薄れていくので試してみましょう。
2. 新しい恋をする
失恋に効く1番の薬は新しい恋。いつまでも前の恋を引きずっていては何も始まりません。新たな恋に突き進むために、街コンや飲み会など積極的に出会いの場に参加しましょう。気が進まない……という人は、占いで次の恋を視てもらうのも◎。素敵な男性との出会いが、過去の恋を浄化してくれます。
3. 好きなことにとことん集中する
何もしない時間が多いほど、失恋相手のことを考えてしまいます。なるべく考えないようにするためにも、自分が打ち込めるものに時間を使いましょう。繰り返し過去の恋愛を思い出している人は要注意。その記憶が美化されて強く残ってしまいます。好きなことに集中し、考える余地を与えない工夫をしましょう。
失恋で悲しい・辛いという気持ちになるのは当然のこと。メイクやファッションを変えてみたり、新しいことに挑戦するなどして、自分磨きに励んでください。別れた男を引きずっているだけの女性ではせっかくの魅力も半減してしまいます。自分らしく堂々とした姿でステップアップしていきましょう。
この記事を読んだ方におすすめの占い師
-
得意占術:霊感霊視
霊感霊視/未来好転術/アクションクリア/深永絆縁術/霊聴/心入霊視/思念伝達/高次交信(守護霊・天使)/チャネリング/霊感タロット/スピリチュアルカウンセリング/魂彩幻想術/水晶透視/波動修正/波動強化/波動ヒーリング/前世鑑定/運気底上げ/縁結び/祈願/潜在意識の書き換え/トラウマ解放
メッセージ
『この願いは叶わないかもしれない』そう思ってしまうこともあるかもしれません。でも、そんな考えは捨ててください。大切な人から溢れる愛を受け取ること。好きな人にとっての一番になること。人生を変える運命の出会いをすること。長年夢見ていた成功を手にすること。これらのことは、今までは夢物語のように感じていたかもしれませんが、その可能性は確かにあなたの手の中にあります。だから、緊張した拳を少しだけ緩めてみてください。これまで、絶望に突き落とされたような経験をしたことがあるかもしれません。『こんなことを言ったらどう思われるだろう?』と不安になることもあるでしょう。でも、どうか心配しないでください。あなたの心の中にある不安、焦り、怒り、哀しみ、怖さ、そして秘密までも、すべてをしっかりと受け止めます。少しでもジュエルに希望を託してくださるなら…心を込めて、全力でサポートさせていただきます! 占い師プロフィール -
得意占術:霊感霊視
霊感/霊視/タロット
メッセージ
うまくいかないとき。自分の想い通りにいかないとき。辛いですよね。逃げたくなりますよね。その気持ち、すごいわかります。私自身もこれまで恋愛や仕事などで多くの悩みを抱え、苦しいこと大変なことを体験してきました。もちろんうまくいったこともありますが、思い通りにならなかったことも数知れず。でも私は今、とても幸せです。いい過去も悪い過去も、全てが今の自分を創っている大切な糧です。その経験は絶対に無駄なことではありません。大事なのは、今から未来をどうするかです。私には、経験を活かして明るい未来を創造していく自信があります。困ったときはいつでも頼ってください。一緒に、希望に向けて歩んでいきましょう。 占い師プロフィール -
得意占術:霊視
霊視/易/スピリチュアルリーディング/八百万神からの神託/霊感タロット/癒しの鑑定
メッセージ
叶えられない想いは存在しません。大切なのは信じ、貫くことです。真心を込めて恋愛・仕事・夢を成功へ、あなたのお力添えをする為に、人並みならないインスピレーションによって、望む未来へ導く力を授かりました。 占い師プロフィール -
得意占術:リコード
霊感/霊視/リコード/タロット/オラクル/西洋占星術/パラダイムシフト
メッセージ
人は変えられないものの中で生きているような顔をして実は変えたいことを ずっと握りしめている止まった関係終わったと言われた恋選ばれなかった日々だけどあなたは知っているどこかにまだ動き出せる「可能性」が呼吸していることをわたしはそんなあなたの意志にそっと寄り添う手ですパラレルに広がる未来の中に今とは違う選択肢を見に行きましょう愛し方を選び直す未来あなたがもっと自由に自分のままで笑っている未来取り戻すのではなくもう一度、創る運命は与えられるものじゃない気づき、見つけ、掴み取るものそれを知っているあなたにこそ私は力を貸したい傷ついたまま立ち止まっているその場所はまだ「終わり」ではない目を逸らさず自分に真っ直ぐであろうとするあなたへイヴ 占い師プロフィール -
得意占術:アルミネタロット
アルミネタロット/未来鑑定/スピリチュアル/トラウマの癒し※恋愛カウンセリング
メッセージ
どうせ恋に落ちるなら、自分を成長させてくれるような、素敵な恋愛を実現したいですよね。考えても答えが見つからない…そんなときは、ぜひご相談下さいね。あなたが、どんなときに苦しくて、どんなときに幸せになれるのか、解決の糸口を探すお手伝いをします。解決の糸口を見つけ幸運をつかむには自分自身を知ることが大切なんですよ。悲しいときも、嬉しいときも、怒ったときも、ぜんぶあなたらしさの魅力のひとつ。無理に自分らしさを捨てる必要はないんです。自分で思っている以上にとっても素敵になれます、だから自信を出していきましょう。確かに運勢の運行も存在します、どうにもならない時もあるけれど、それは一時のこと。そんなときは、一緒につぎに訪れる幸せの波を覗いてみましょう。 占い師プロフィール
-
新規登録(無料)はこちらから!
初回10分は相談無料! -
口コミやランキングを見て
あなたと相性の良い先生を見つけよう!
恋愛相談したいタイミングで
気軽に占ってもらえる電話占いのシエロ
恋愛相談が得意な占い師
恋愛の悩みなら一人で悩まずに
相談してみませんか?
恋愛の電話占い相談事例

