不倫相手との別れ方・別れた後に乗り越えるコツを紹介！
運命的な出会いをした、今までにないぐらい好きな気持ちが止まらない、だけどたまたま相手は結婚していてパートナーがいた。
「出会うのがもう少し早ければ…」
今、そんな状況にいる人も多いはず。
はじめは楽しい恋愛も、不倫は徐々に不安や嫉妬の感情で自分が見えなくなり、「どうしたら相手が自分だけのものになるの？」「本当にこのまま続けていていいの？」と悩み苦しむことも。
不倫をもうやめたいと思っているあなたに、相手との別れ方と別れた後に乗り越えるコツをご紹介します。
不倫でお悩みの方へ
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普段なかなか話せない不倫のお悩み、ぜひこの機会に相談してみましょう！
目次
不倫相手とキレイに別れたいなら「自分は本当に幸せになれるの？」と自問自答してみる
大好きな相手との別れを選択するのは、とても辛いこと。それが普通の恋愛でも不倫でも同じです。
ただ、不倫にはリスクが多いということを1度冷静に考えてみることをおすすめします。
相手がパートナーとの離婚を考えていても、それは相手の考えだけで、パートナーは別れる気が全くないかもしれません。
あなたが相手とパートナーとの関係性をすべて知ることは不可能です。
このまま不倫関係を続け、時間だけが過ぎていき、気がつけば歳だけ取っていた…なんてことにならないために、さらに家族や友達にも相談できない、周りにバレたら相手も自分も危うい立場になる、「このまま続けていて、自分は本当に幸せになれるの？」と、冷静に自分自身に問いかけてみましょう。
【相手のこんな言葉を100%信じられる？】
- 「パートナーとの結婚生活はうまくいってない」
- 「必ず離婚するから大丈夫」
- 「あなたを1番愛してるから待っていて欲しい」
相手から言われたときは嬉しい言葉ですが、ふと我に返ったときに「本当なの？」と、1%でも不安を抱えるのであれば、別れを考えるべきかもしれません。
とくに、何年も関係を続けているのならなおさらです。
相手があなたのことを好きな気持ちに嘘はなくても、離婚するか、しないか、できるか、できないかは、2人の気持ちだけでは乗り越えられないこともあります。
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不倫関係を絶つために「自分の価値を高く見積もる」
不倫の関係は、「堂々とできない」「会いたい時に会えない」「相手が自分だけのものではない」など、思い通りにはいかないことや、嫉妬心や不安な気持ちに駆られるなど、普通の恋愛の何倍も辛いことがあります。
そんなときは、「自分だけがなんでこんな思いをしているの？」「自分は幸せになるために生きている」と、自分の価値を高く見積もってください。
相手に合わせてばかりで、自分の気持ちを押し殺していたり、相手から大切にされていないことを見て見ないふりをしていたり、自分で自分の価値を低く見積もってはダメです。
別れの一歩！自然と離れていくのがおすすめ
同じ職場や友人関係、身近な知り合いなど、気まずくなることや関係を断つことが難しい、などの理由で別れをなかなか切り出せないこともあります。
その結果、ダラダラと関係を続けてしまう…。
このように、ドロ沼化しやすいのも不倫のデメリットでもあります。
不倫の関係に終止符を打ちたいときは、「好き」という自分の気持ちをぐっと抑えて、自然と離れていくのがおすすめです。
面と向かって話すと、相手の情にながされてしまうことも。
辛くても、「相手には家庭がある」「自分とは縁がなかった」と何度も言い聞かせ、自分から連絡を断つようにしましょう。
電話番号やSNSは削除すること。そして、相手と2人だけで会うことやそのシュチュエーションになることは避けましょう。
別れを決断！前を向いてゆっくり歩いていきましょう
不倫での別れは、「パートナーに負けた」「結果的に相手に裏切られた」「不安や嫉妬で疲れた」など、普通の恋愛での別れよりダメージを受けやすいです。
なので、とにかく思い出したり、考えすぎたりしないで、毎日を淡々と過ごすことがおすすめです。
家族や友達との時間を大切にしたり、余暇や余裕を自分磨きに費やしたりして、恋愛からは1度離れてみましょう。
すぐに新しい相手を探そうとしたり、次の恋愛に無理に進もうとすると、相手と比べたり思い出したりして、かえって逆効果です。
また、別れてから、相手から連絡やアプローチがあっても、「彼といても自分は幸せになれない」と何度も自分に言い聞かせ、決して揺れ動いてはダメです。
「あの人とは別れて正解だった」と強く思うことで、いい思い出に変わっていきます。
もしあなたに、「不倫はいけないこと」という気持ちが少しでもあるのなら、別れることもその別れを乗り越えることも必ずできるはず。
本来、恋愛は楽しく、幸せなことです。
不倫の経験で傷ついたり、辛い思いをしたあなたは、相手から惜しみなく愛され、「こんなに幸せ！」と思えるような恋愛に巡り会えるはずです。
過去の失敗は、成功のタネに変わるチャンス！と思って、勇気を持って一歩前に踏み出してみましょう！
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ジュエル先生
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霊感霊視/未来好転術/アクションクリア/深永絆縁術/霊聴/心入霊視/思念伝達/高次交信(守護霊・天使)/チャネリング/霊感タロット/スピリチュアルカウンセリング/魂彩幻想術/水晶透視/波動修正/波動強化/波動ヒーリング/前世鑑定/運気底上げ/縁結び/祈願/潜在意識の書き換え/トラウマ解放
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『この願いは叶わないかもしれない』そう思ってしまうこともあるかもしれません。でも、そんな考えは捨ててください。大切な人から溢れる愛を受け取ること。好きな人にとっての一番になること。人生を変える運命の出会いをすること。長年夢見ていた成功を手にすること。これらのことは、今までは夢物語のように感じていたかもしれませんが、その可能性は確かにあなたの手の中にあります。だから、緊張した拳を少しだけ緩めてみてください。これまで、絶望に突き落とされたような経験をしたことがあるかもしれません。『こんなことを言ったらどう思われるだろう？』と不安になることもあるでしょう。でも、どうか心配しないでください。あなたの心の中にある不安、焦り、怒り、哀しみ、怖さ、そして秘密までも、すべてをしっかりと受け止めます。少しでもジュエルに希望を託してくださるなら…心を込めて、全力でサポートさせていただきます！ 占い師プロフィール -
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得意占術：霊感霊視
霊感/霊視/タロット
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うまくいかないとき。自分の想い通りにいかないとき。辛いですよね。逃げたくなりますよね。その気持ち、すごいわかります。私自身もこれまで恋愛や仕事などで多くの悩みを抱え、苦しいこと大変なことを体験してきました。もちろんうまくいったこともありますが、思い通りにならなかったことも数知れず。でも私は今、とても幸せです。いい過去も悪い過去も、全てが今の自分を創っている大切な糧です。その経験は絶対に無駄なことではありません。大事なのは、今から未来をどうするかです。私には、経験を活かして明るい未来を創造していく自信があります。困ったときはいつでも頼ってください。一緒に、希望に向けて歩んでいきましょう。 占い師プロフィール -
神邑先生
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霊視/龍の神託/守護霊チャージ/霊感タロット/霊界メッセージ/赤糸結びの神告/想念通信/成就の扉
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龍神の声は、すでにあなたを呼んでいます。目に見えないはずのものが、なぜか心を引っかく夜がある。声にならない気持ち。誰にも言えない不安。願いと現実が、すれ違い続ける恋。それでも、あなただけはわかっているはずです。「今のままじゃ終われない」と。私は“視る者”ではなく、“動かす者”。龍神の神域と通じ、止まった運命の歯車を回すために来ました。あなたの心に宿る“祈り”を、ただの願望で終わらせないために。――いいですか？未来は、選ぶものではなく、創るものです。あなたの中にまだ灯っている「信じたい」という微かな火を、龍神の息吹で大きく燃やしましょう。どんなに壊れかけた恋も、報われなかった想いも、“もう一度、動かす”選択肢があることを、忘れないで。このメッセージが目に留まったのは偶然ではありません。龍神の導きは、常に必要な魂に届くようになっています。あなたがまだ信じることをあきらめていないなら。私は、全力でそれに応えます。お会いできるその時まで、神域より、準備を整えてお待ちしています。── 神邑 占い師プロフィール -
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霊視/易/スピリチュアルリーディング/八百万神からの神託/霊感タロット/癒しの鑑定
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人は変えられないものの中で生きているような顔をして実は変えたいことを ずっと握りしめている止まった関係終わったと言われた恋選ばれなかった日々だけどあなたは知っているどこかにまだ動き出せる「可能性」が呼吸していることをわたしはそんなあなたの意志にそっと寄り添う手ですパラレルに広がる未来の中に今とは違う選択肢を見に行きましょう愛し方を選び直す未来あなたがもっと自由に自分のままで笑っている未来取り戻すのではなくもう一度、創る運命は与えられるものじゃない気づき、見つけ、掴み取るものそれを知っているあなたにこそ私は力を貸したい傷ついたまま立ち止まっているその場所はまだ「終わり」ではない目を逸らさず自分に真っ直ぐであろうとするあなたへイヴ 占い師プロフィール
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