不倫相手との別れ方・別れた後に乗り越えるコツを紹介!

不倫相手との別れ方と別れた後に乗り越えるコツ

運命的な出会いをした、今までにないぐらい好きな気持ちが止まらない、だけどたまたま相手は結婚していてパートナーがいた。
 
「出会うのがもう少し早ければ…」
 
今、そんな状況にいる人も多いはず。
 
はじめは楽しい恋愛も、不倫は徐々に不安や嫉妬の感情で自分が見えなくなり、「どうしたら相手が自分だけのものになるの?」「本当にこのまま続けていていいの?」と悩み苦しむことも。
 
不倫をもうやめたいと思っているあなたに、相手との別れ方と別れた後に乗り越えるコツをご紹介します。

 

不倫相手とキレイに別れたいなら「自分は本当に幸せになれるの?」と自問自答してみる

大好きな相手との別れを選択するのは、とても辛いこと。それが普通の恋愛でも不倫でも同じです。
ただ、不倫にはリスクが多いということを1度冷静に考えてみることをおすすめします。
 
相手がパートナーとの離婚を考えていても、それは相手の考えだけで、パートナーは別れる気が全くないかもしれません。
あなたが相手とパートナーとの関係性をすべて知ることは不可能です。
 
このまま不倫関係を続け、時間だけが過ぎていき、気がつけば歳だけ取っていた…なんてことにならないために、さらに家族や友達にも相談できない、周りにバレたら相手も自分も危うい立場になる、「このまま続けていて、自分は本当に幸せになれるの?」と、冷静に自分自身に問いかけてみましょう。

【相手のこんな言葉を100%信じられる?】

  • 「パートナーとの結婚生活はうまくいってない」
  • 「必ず離婚するから大丈夫」
  • 「あなたを1番愛してるから待っていて欲しい」

相手から言われたときは嬉しい言葉ですが、ふと我に返ったときに「本当なの?」と、1%でも不安を抱えるのであれば、別れを考えるべきかもしれません。
とくに、何年も関係を続けているのならなおさらです。
 
相手があなたのことを好きな気持ちに嘘はなくても、離婚するか、しないか、できるか、できないかは、2人の気持ちだけでは乗り越えられないこともあります。

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不倫関係を絶つために「自分の価値を高く見積もる」

自分の価値を高く見積もる

不倫の関係は、「堂々とできない」「会いたい時に会えない」「相手が自分だけのものではない」など、思い通りにはいかないことや、嫉妬心や不安な気持ちに駆られるなど、普通の恋愛の何倍も辛いことがあります。
 
そんなときは、「自分だけがなんでこんな思いをしているの?」「自分は幸せになるために生きている」と、自分の価値を高く見積もってください。
 
相手に合わせてばかりで、自分の気持ちを押し殺していたり、相手から大切にされていないことを見て見ないふりをしていたり、自分で自分の価値を低く見積もってはダメです。
 

別れの一歩!自然と離れていくのがおすすめ

同じ職場や友人関係、身近な知り合いなど、気まずくなることや関係を断つことが難しい、などの理由で別れをなかなか切り出せないこともあります。
その結果、ダラダラと関係を続けてしまう…。
このように、ドロ沼化しやすいのも不倫のデメリットでもあります。
 
不倫の関係に終止符を打ちたいときは、「好き」という自分の気持ちをぐっと抑えて、自然と離れていくのがおすすめです。
面と向かって話すと、相手の情にながされてしまうことも。
辛くても、「相手には家庭がある」「自分とは縁がなかった」と何度も言い聞かせ、自分から連絡を断つようにしましょう。
 
電話番号やSNSは削除すること。そして、相手と2人だけで会うことやそのシュチュエーションになることは避けましょう。
 

別れを決断!前を向いてゆっくり歩いていきましょう

別れを決断!前を向いて

不倫での別れは、「パートナーに負けた」「結果的に相手に裏切られた」「不安や嫉妬で疲れた」など、普通の恋愛での別れよりダメージを受けやすいです。
なので、とにかく思い出したり、考えすぎたりしないで、毎日を淡々と過ごすことがおすすめです。
 
家族や友達との時間を大切にしたり、余暇や余裕を自分磨きに費やしたりして、恋愛からは1度離れてみましょう
すぐに新しい相手を探そうとしたり、次の恋愛に無理に進もうとすると、相手と比べたり思い出したりして、かえって逆効果です。
 
また、別れてから、相手から連絡やアプローチがあっても、「彼といても自分は幸せになれない」と何度も自分に言い聞かせ、決して揺れ動いてはダメです。
「あの人とは別れて正解だった」と強く思うことで、いい思い出に変わっていきます。

 

もしあなたに、「不倫はいけないこと」という気持ちが少しでもあるのなら、別れることもその別れを乗り越えることも必ずできるはず。
 
本来、恋愛は楽しく、幸せなことです。
不倫の経験で傷ついたり、辛い思いをしたあなたは、相手から惜しみなく愛され、「こんなに幸せ!」と思えるような恋愛に巡り会えるはずです。
 
過去の失敗は、成功のタネに変わるチャンス!と思って、勇気を持って一歩前に踏み出してみましょう!


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  • かんなぎ龍凪(リョウナ)先生
    鑑定料金 550pt/分 鑑定歴 4~6年
    得意占術:霊感霊視
    占術 霊感/霊視/透視/ヒーリング/チャネリングタロット/オラクル/ルノルマン
    メッセージ メッセージ
    この度、シエロ様とのご縁をいただき、誠に光栄でございます。

    私のタロット鑑定は、直感とインスピレーションに基づくオリジナルリーディングです。鑑定中には、あなた様に合ったヒーリングも行います。

    ・上げ鑑定は行いません。
    ・鑑定で出た結果をそのままお伝えします。

    心から笑えていますか? 頑張りすぎていませんか?

    「笑う門には福来る」という言葉があるように、笑うことは大切です。
    ただ、作り笑顔では疲れてしまいますよね。

    「相手からLINEが来ない」
    「相手は自分をどう思っているのか?」
    「どうしたらいいのか?」
    「これからどうなるのか?」

    そんな不安で、食事が喉を通らなかったり、夜も眠れなかったり、心から笑えない時もあると思います。

    あなた様は十分に頑張っています。心のモヤモヤやお悩み、何でもお話しください。
    もちろん全力で鑑定いたしますが、話すだけで心が軽くなることもあります。

    私の鑑定を通して、あなた様に光と希望、そして癒しをお届けできればと思っております。
    あなた様の心に寄り添い、笑顔が戻るような道しるべとなりますように。

    私自身も波乱万丈な人生を歩んできました。複雑な家庭環境や、周囲からの言葉に苦しんだこともあります。
    幼少期からエンパス体質で、直感や見抜く力が強く、中学生の頃に霊感が開花しました。
    それが生きづらさに繋がったこともありますが、大人になってから家族や友人の相談や鑑定を通じ、多くの方々から嬉しいお声をいただきました。

    これからも、私のこの力で多くの方に光と希望、そして癒しを届けていきます。
    どうぞ、よろず相談処としていつでも駆け込んでいただければと思います。

    何卒、よろしくお願い申し上げます。
    占い師プロフィール
  • イヴ先生
    鑑定料金 700pt/分 鑑定歴 11~15年
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    人は
    変えられないものの中で
    生きているような顔をして
    実は
    変えたいことを ずっと握りしめている

    止まった関係
    終わったと言われた恋
    選ばれなかった日々

    だけどあなたは知っている
    どこかにまだ
    動き出せる「可能性」が
    呼吸していることを

    わたしは
    そんなあなたの意志に
    そっと寄り添う手です

    パラレルに広がる未来の中に
    今とは違う選択肢を見に行きましょう

    愛し方を選び直す未来
    あなたがもっと自由に
    自分のままで笑っている未来

    取り戻すのではなく
    もう一度、創る

    運命は与えられるものじゃない
    気づき、見つけ、掴み取るもの

    それを知っているあなたにこそ
    私は力を貸したい

    傷ついたまま立ち止まっているその場所は
    まだ「終わり」ではない

    目を逸らさず
    自分に真っ直ぐであろうとするあなたへ

    イヴ
    占い師プロフィール
  • ルリ先生
    鑑定料金 550pt/分 鑑定歴 4~6年
    得意占術:霊感霊視
    占術 霊感霊視/霊感タロット/未来ガイド/水晶透視/算命学
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    私が占いを通じて心がけているのは、相談者の皆さまがどのようにすれば真の幸せにたどり着けるかを真剣に見極め、導くことです。
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    人生を変える運命の出会いをすること。

    長年夢見ていた成功を手にすること。

    これらのことは、今までは夢物語のように感じていたかもしれませんが、その可能性は確かにあなたの手の中にあります。
    だから、緊張した拳を少しだけ緩めてみてください。

    これまで、絶望に突き落とされたような経験をしたことがあるかもしれません。
    『こんなことを言ったらどう思われるだろう?』と不安になることもあるでしょう。

    でも、どうか心配しないでください。
    あなたの心の中にある不安、焦り、怒り、哀しみ、怖さ、そして秘密までも、すべてをしっかりと受け止めます。

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