復縁を諦めたい人必見！諦めるメリットやタイミング、方法を解説

元カレ・元カノへの思いを断ち切れず、復縁を願い続けてきた一方で、そんな状況に疲れてしまったという人も多いのではないでしょうか。
「復縁したいけど、もういい加減諦めたい…」という人も少なくないようです。
 
今回は、わずかな可能性を捨てるに捨てられず動けなくなっている人に新たな一歩を踏み出してもらえるように、復縁を諦めるメリットや諦める方法についてご紹介します。
 

復縁を諦めるべき恋愛の特徴

いざ復縁を諦めると一言で言ってみても、今までの時間や努力を考えると、すぐには決断できないというのが本音だと思います。
 
そもそも「この復縁を諦めていいものか」という判断がすぐにはできない人がほとんどなのではないでしょうか。せめて諦める基準を知りたいという人に、諦めるべき恋愛はどのようなものがあるのかみていきましょう。
 

付き合った期間が短かった場合

交際期間が短くして終わってしまった恋愛は、諦めるべき恋愛といえるでしょう。
 
付き合って間もなく別れの結論を出してしまったのは、些細なことが気になってしまったり交際を続けるための努力ができなかったりという結果であり、元々2人の相性が良くなかったといえます。
2人で過ごした時間が短かった分、思い出も少なく、情が生まれるのも難しいため、復縁の可能性は極めて低いといえます。
 
また、短期間で別れてしまうような人は、元々恋愛のサイクルが短く、別れた直後に新たな恋人ができているということも少なくありません。
このようなタイプとの恋愛はそもそも長続きをしない特徴がありますから、たとえ復縁したとしても些細なことでまた別れてしまう可能性が高く、幸せになれる可能性は低いといえます。

関係が対等でなかった場合

2人の関係が対等でなかった場合も、復縁を諦めたほうが良いでしょう。
 
恋愛関係において、2人の関係性は対等で自然なものであるべきですが、一方が常に上から目線であるような場合は対等とは言えません。
片方が常に相手の顔色をうかがい、気を遣うような関係であった場合は、仮に復縁できたとしても、幸せな関係とは言えないでしょう。
 
またどちらかが一方を追いかけるような関係も、苦労が多く、いつも不安を感じているために関係自体に疲れてしまう人が多くいます。
この場合も復縁しても幸せになれる可能性は低いでしょう。

相手から明確に拒絶された場合

復縁を目指している中で、相手から「もう二度と会いたくない」や「友達に戻ることも難しい」など、明確な拒絶の言葉を伝えられた場合は、復縁を諦めるべきかもしれません。
このような状況で無理に接触を試みたり関係修復を迫ると、相手の負担になるだけでなく、自分自身もさらに傷ついてしまいます。
 
相手が明確な意思を示した場合、その言葉を尊重し、お互いが新しい一歩を踏み出せる環境を作ることが大切です。
 

復縁を諦めるメリット

復縁を諦めた方がいいと頭ではわかっていても、まだ気持ちがついていかないという場合は、諦めることで得られるメリットについて考えてみましょう。

苦しみから解放され「いい思い出」に思える

復縁を望むばかりに、楽しかった思い出が却って辛い気持ちを大きくさせていませんか？
復縁を諦めれば、楽しかった思い出をいい思い出に変えていくことができます。
 
復縁することだけを考えていては、視野が狭くなり、身の回りの幸せなことや楽しいことにも目が向かなくなってしまいます。
一歩引いた視点をもつことで、以前の恋愛がどんなものだったか客観的にみることができ、気持ちを切り替えることができます。
 
一度気持ちを切り替えられれば、きっと全ての思い出を「いい思い出」として受け入れることができるでしょう。

時間や新しい出会いを無駄にしなくてすむ

復縁を成功させるにはかなりの時間を要しますが、その時間を要せば必ず報われるというわけではありません。
また、復縁が成功する確率も決して高いとは言えませんから、かけた時間と努力が全て無駄になってしまう可能性があります。
 
そんな不確かな復縁という可能性に気を取られていては、新しい出会いのチャンスも訪れません。
 
努力しても幸せになれなかった元カレ・元カノを待ち続けるよりは、2人で幸せになれる次の恋人との縁に目を向けた方がメリットがあるといえるでしょう。
友達からの誘いには全て乗るくらいの気持ちで、外に向かって行動しましょう。

自己成長が期待できる

復縁を諦めるという選択は、自分を見つめ直し、成長するきっかけになります。
 
別れの原因を冷静に振り返ることで、自分の改善点や課題を発見できるでしょう。
また、辛い経験を乗り越える過程で、精神的に強くなり、次の恋愛や人生の選択肢に対してより自信を持てるようになります。
 
「諦める」ことは必ずしもネガティブなことではなく、新たな自分に生まれ変わるための一歩となるのです。
 

復縁を諦めるタイミング

復縁のメリットは理解したけれど、あと一歩踏み出せない…。そんな人は、何かきっかけがあればその一歩を踏み出せるはずです。
今まさにそのきっかけを探しているという人は、次のタイミングを利用してみてはいかがでしょうか。

相手に新しい恋人ができたとき

相手に新しい恋人ができたことが分かった場合は、まさに諦めるベストなタイミングといえるでしょう。
すでに相手の想いは違う人に移っているのですから、あなたも違う道を歩き始めるしかありません。
 
この状況で復縁を望み続けると、自分が傷つくだけでなく、相手の新しい関係にも悪影響を及ぼす可能性があります。
 
相手の幸せを受け入れるのは辛いかもしれませんが、それを良いきっかけとしてきっぱりと諦めて、新しい幸せを探しましょう。あなたの幸せも意外と近くにあるかもしれませんよ。

相手からの連絡がなくなったとき

別れるときに「友達に戻ろう」などと言って、元カレや元カノとまだ連絡を取れているという状態であれば、なかなか復縁を諦められないですよね。
 
ですが、あなたから連絡をしなかった場合、相手からの連絡はあるのでしょうか？もし連絡が途切れてしまうのであれば、それは絶好のチャンスです。
あなたからの連絡に「ただ返事をしていただけ」なのですから、期待するのはやめましょう。
 
これを良いタイミングとして、復縁を諦める覚悟を決めてみてはいかがでしょうか。

自分が精神的に限界を迎えたとき

復縁を望む気持ちが、自分の生活や精神状態に深刻な影響を及ぼしている場合、それは諦めるべき時期のサインです。
 
例えば、仕事や日常生活に支障をきたしたり、常に相手のことばかり考えて落ち込んでしまう場合は、健康を優先する必要があります。
自分の幸せや心の安定を取り戻すことを第一に考え、新しい目標や喜びを見つける努力をしましょう。
 

復縁を諦める方法

復縁を諦めるメリットもタイミングも分かったけれど、それでも復縁を諦めきれない人は、まずは行動することから始めてみましょう。
最初は辛いかもしれませんが、行動することで気持ちも引っ張られ、思っている以上の効果があるはずです。

元カレ・元カノとの思い出の品を処分する

寂しいとは思いますが、元カレ・元カノとの思い出の品は全て処分してしまいましょう。
目にする度に思い出してしてしまい、なかなか忘れられないという状況から抜け出さなくてはいけません。
 
物理的に思い出の品をすべて処分してしまえば、目にする機会もなくなりますから、気持ちも軽くなり、復縁を諦める気持ちも湧いてくるはずです。
 
もし捨てることに抵抗があるなら、一時的に手の届かない場所に保管する、もしくは誰かに預けるのも効果的でしょう。

SNSや連絡を遮断する

相手のSNSをチェックすることは、自分を苦しめる行動の一つです。相手の近況を知るたびに、未練が膨らんでしまうことがあります。
思い切ってSNSのフォローを外す、連絡先を削除する、またはブロックすることで、相手の情報に触れる機会を断ち切りましょう。
 
最初は難しいかもしれませんが、これにより自分の心の回復を優先する環境を整えることができます。

相手の嫌だった部分にフォーカスする

思い出というのは美化されがちです。どうしても復縁したいその相手には嫌な部分は一つもありませんでしたか？
「悩んでいるときに話を聞いてくれなかった」「喧嘩しても謝ってくれなかった」など、思い出せばいくつか出てくるのではないでしょうか。
 
そういった部分にフォーカスしていくと「実はそんなに良い相手でもなかったのでは」と思えてくるかもしれませんよ。

新しい恋人を作る

これは少しハードルが高いかもしませんが、新しく恋人を作って忘れてしまうという方法もあります。
 
新しい思い出を作っていけば、自然と元カレ・元カノとの思い出も薄らいでいくものです。
過去にあなたを幸せにしてくれなかった人よりも、今のあなたを幸せにしてくれる人の傍にいれば、自然と諦めも付くでしょう。
 
新しい目標や楽しみを見つけ交流の場を広げれば、新しい出会いにも期待ができますよ。復縁への執着も断ち切れるはずです。

第三者に相談する

復縁の悩みは一人で抱え込みがちなので、視点を変えるきっかけがあれば諦める機会も生まれます。
ここで有効な手段になるのが、信頼できる友人や専門家に相談することです。
 
家族や友人に気持ちを打ち明けるのも良いですし、カウンセラーや占い師といった第三者のアドバイスを活用するのも効果的ですよ。
他人の意見を聞くことで、自分の気持ちに整理がつき、前向きな決断がしやすくなります。
 
利用する時間や場所に融通が利く電話占いであれば、思い立ったときに気軽に相談できるので、困った時には頼ってみるとよいでしょう。
「元カレ・元カノが今何を考えているのか」や「復縁したら幸せになれるのか」、「そもそも復縁をすべきなのか、諦めるべきなのか」など色々と気になることを相談してみてくださいね。
 

 

まとめ

今も辛い日々を過ごしているならば、復縁を諦めて得られるメリットはたくさんあります。
とはいえ復縁を諦めるという選択は、決して簡単なものではありません。
 
しかし、辛い思いをして無理に過去に執着するよりも、自分の幸せや未来を第一に考えることが大切です。
どんなに辛い状況でも、時間が経てばきっと乗り越えられます。自分のペースで気持ちを整理し、新しい一歩を踏み出してください。それが、より明るい未来を築く第一歩となるはずです。