キープされてる？都合のいい存在になっていないかの見極めと逆転のコツ

相手にキープされている気がする、本気度が知りたい…。
そんな悩みを抱えている方に向けて、キープされやすい人の特徴やキープする側の心理、見分けかた、本命に一発逆転するための考えかたをお伝えします。

キープされていると感じたら……

「もしかして私、キープされているのかな？」
相手の本気度がわからなくて、こんなふうに不安になるときがあるかもしれませんね。
 
ただ、恋愛をしているときは、ちょっとしたことで不安を覚える人も多いです。だからこそ、自分が本当にキープされているのかどうかを客観的に判断する必要があるでしょう。
 
こちらでは、キープされやすい人の特徴やキープする人の心理状態をまずしっかりと把握してから、キープされているかどうかの見分けかたについてお伝えします。
もしキープされているのであれば、その立場から本命に逆転する方法についてもチェックしてくださいね。

 

キープされている人の特徴

異性にキープされやすい人は、交際相手に依存するタイプです。
その理由は、嫌われたくない気持ちから何でも受け入れてしまうから。いつの間にか相手に都合よく扱われてしまいます。
受け身で押しに弱い人も、相手の言いなりになってしまうのでキープされやすいでしょう。
 
追う恋が好きな人も、好かれようとして相手優先な行動を取りがちです。結果的に相手の良いようにあしらわれてしまいます。
 
また、意外なところではノリが良い人も要注意！呼べばすぐに飛んでくる、ノリが良くて軽いと見なされて、「こちらも軽いノリで付き合える」と勘違いさせてしまいやすいでしょう。
 

 

恋愛でキープする人の心理

自分がキープされやすいかどうかをチェックしたら、次はキープする側の心理について理解を深めていきましょう。
恋愛でキープする人の主な心理は、以下の4つです。

1. ①寂しがり屋で構ってほしい
2. ②欲望に忠実
3. ③複数の候補から本命を選びたい
4. ④恋愛に憶病になっている

恋人をキープする心理は人それぞれです。もし自分をキープしている相手の心理がわかれば、本命になるためのヒントが得られる可能性が高まります。
また、相手の身勝手さを知って、縁を切る踏ん切りがつくかもしれません。

各タイプの心理状態をもう少し深掘りしてみましょう。

寂しがり屋・構ってちゃん

男女にかかわらず、ひとりで過ごすのが苦手な人がいます。このタイプは、寂しさを感じたくなくて、いつも誰かと一緒に行動したいと考えているのです。
 
ただ寂しいだけなら同性と一緒に過ごせばいいのですが、異性を選ぶのには甘えやすいとか、自分に好意を持ってくれている異性のほうが何かと都合がよいなどの理由があります。
 
恋人を一人に限定してしまうと、相手の都合によっては自分が会いたいときに会えない可能性もあるため、呼び出したらいつでも来てくれる異性を複数キープしておこうとします。
 
基本的に自分の寂しさを埋めるために異性をキープしているので、本気度は低めです。

欲望を満たしたい

自分の欲望に忠実な人も、異性をキープしがちなタイプです。気が多くて本命を一人に絞れない人や束縛を嫌う性格の人に多く見られます。
 
単純に性欲を満たしたいからという人もいますが、中には承認欲求が強くて「自分はモテている」という気分を味わいたいという人もいるでしょう。
 
このタイプの人は、4つのパターンの中で一番厄介かもしれません。本命を作らずにいつまでも自由を謳歌しようとする可能性があります。
それに、もしあなたが本命に選ばれたとしても、チャンスがあればまた別のキープを作る可能性があるでしょう。
 
本人が異性関係でよほど痛い目をみなければ、更生は難しいかもしれません。

複数の候補の中から選ぼうとしている

「自分にはもっと良い相手がいるかもしれない」
そう考える人も、異性をキープしておきたいタイプです。
 
何となくいい感じになっているのに「友達以上、恋人未満」の関係から一向に進展しない場合、他にも同じような関係の異性を複数キープしている可能性があります。
 
このタイプには優柔不断な性格の人が多く、自分で物事を決められない傾向が強いでしょう。
 
大きな決め手があれば本命になれるかもしれませんが、いつまでも選びきれずにダラダラと複数キープを続ける恐れもあります。
それどころか、ますますキープの人数が増えてしまう可能性もあるでしょう。

恋人選びに慎重になっている

過去の恋愛のトラウマから「次の恋は失敗したくない」と考えて、キープ状態を続けている場合もあります。
 
このタイプの人は基本的に真面目なので、他に異性の影は見えないでしょう。自分の都合で振り回すこともなく、会えば優しく真摯に向き合ってくれます。
ですが、話が核心に迫れば、いつも何となくはぐらかされてしまうでしょう。
 
このタイプの人の本気度はかなり高めです。
 
ただし、長期にわたって進展しないのであれば、優しさや罪悪感から現在の関係を断ち切れなくなっている状態なのかもしれません。相手の本心をしっかりと見極める必要があります。
 

キープされているかどうかの見分けかた

何をおいても一番気になるのは、自分が相手にキープされているのかどうかですよね。
あなたの考えすぎか、それとも本当にキープされているのかを見分ける方法は5つあります。

• 異性の影の有無
• 自分の意見が受け入れられているかどうか
• 連絡の頻度やスルー具合
• 関係性の曖昧さ
• 真剣な話ができるかどうか

これらの項目を確認すると、相手がどんな意図で関係を続けているのかが見えてきますよ。
 
1つ当てはまるだけなら、かならずしもキープとは限りません。ただし、複数重なる場合は注意が必要です。
ここからは、それぞれの見分け方について詳しく見ていきましょう。

他の異性の影がチラつく

SNSで他の異性との親しげな絡みが見られたり、一緒に撮った写真がアップされていたり、会話中に他の異性の話題を持ち出したりする場合、キープされている可能性が高いでしょう。
 
問いただしても「単なる友達だよ」と言われるかもしれませんが、それはあなたを自分の元へ留めておくための言い逃れかもしれません。
 
また、悪びれずに自分のモテアピールをしてくる場合も、キープされている確率は高いと言えます。
 
人によってはあなたの嫉妬心を煽るために、わざと他の異性の存在を匂わせている場合もあるでしょう。しかし、他の項目の内容も複数当てはまるようであれば、キープされている可能性はかなり高めです。

相手の都合のみで予定が決まる

デートはいつも相手の都合のよい時、急に連絡をよこして「今すぐ来て」と言われる、あなたがデートしたい日時や場所を告げても「また今度ね」で流される……。
いつもそんな感じなら、キープされている証拠に他なりません。
 
そもそも相手にとってあなたが本命なら、もっと好かれようと考えてあなたの意見も尊重してくれるはずです。なのに、相手の都合で、いつも振り回されてしまうのはおかしいですよね。
 
恋人関係であれば、どちらかが我慢したり、無理したりせずに、対等な立場でいられるはず。つねにあなたが相手に譲らなければ成り立たない関係なら、キープを疑ってみましょう。

連絡をスルーされがち

LINEやメール、DMを送っても、既読スルーや未読スルーで放ったらかしにされるなら、相手にキープ扱いされている可能性がかなり高いです。
 
後から「仕事が忙しくて」「時間が無くて」などの言い訳をされるかもしれませんが、本命相手ならそんな状態で何日も放っておけません。
最初のうちはマメに連絡をくれていたなら、なおさら怪しいですね。
 
また、返事がきてもいつも素っ気ない短文だったりする場合も、キープされているかもしれません。
 
それなのに、相手からの連絡にすぐに返せなかったら機嫌が悪くなるなら、キープされている可能性はかなり濃厚です。

関係性を曖昧にされている

「私たちって付き合ってるんだよね？」と聞いても曖昧に返事をされたり、あなたのほうから「付き合って」と言ったときにうやむやに誤魔化されたりしたら、ほぼ確実に相手にキープされています。
 
「周囲には秘密で」と言われたり、知人や家族に紹介するのを渋っている場合も、相手からキープとしてみなされているでしょう。
あなたとの関係をオープンにできないのは、他にも付き合っている人がいるからかもしれません。
 
すべてのカップルが公認の仲というわけではないでしょうが、交際スタートからある程度の時間が経っているのに周囲に秘密にしたがるのであれば、かなり怪しいですね。

真面目な会話を避けられる

仕事や人間関係の悩みなどを聞いてほしくても、冗談で返されたり、面倒くさそうにされたりするならキープされている可能性が高いでしょう。
 
恋人が悩んだり苦しんだりしている姿は、誰だって見たくないですよね。自分に話して少しでも気楽になってくれれば…そう思うのが恋人同士の当たり前の姿でしょう。
 
もし、あなたが相手にとってキープ要員なら、あなたの私生活や職場の話などに興味を示してはくれません。なぜなら自分がしたい話をして、気楽な関係でいたいと思っているからです。
 
お互いの将来についてなどの核心に触れるような話題を避ける場合も、キープされている可能性が高いでしょう。
 

 

結局本当にキープされてる？判断に迷うケースもある

キープされているかどうかは、ある程度の目安で判断することはできます。
ただ、実際には「当てはまる項目がいくつかある」「でも完全に当てはまるわけではない」といったように、はっきり判断できないケースも少なくありません。
 
相手の状況や性格によっては「キープではないのにそう見えてしまう」場合もありますし、逆に「キープされているのに気づけない」こともあります。

• LINEは返ってくる
• 会えば優しい
• でも関係が進展しない
• 他の異性の存在も気になる

「嫌われているわけじゃない気がする」
「でも本命とも言い切れない」
そんな曖昧な状態だからこそ、一番苦しいんですよね。
 
はっきり判断できないまま行動してしまうと「本当は脈ありなのに距離を取ってしまう」、逆に「過度に期待して傷ついてしまう」といったすれ違いにつながることも。

• 本音ではどう思っているのか
• 今後どうするつもりなのか
• 自分はどう動くべきなのか

といった部分は、表面的な言動だけでは判断しきれないことも多いものです。
思い込みで行動してしまうと「距離を詰めすぎて関係が終わる」「逆に引きすぎてチャンスを逃す」といった結果につながる可能性もあります。
 
一人で考えていると、どうしても自分に都合のいい解釈をしてしまったり、やたらと不安な方向に偏ってしまうこともあるでしょう。
そうしたときは、一度客観的な視点を取り入れて状況を整理することも大切ですよ。

   

 

キープされている状態から脱却する方法

脱キープを目指すなら、まずは相手に対する依存心をなくしましょう。
 
厳しい言葉かもしれませんが、キープという状況は相手に舐められているから起きるのです。精神的に自立して「相手と関係が切れてもいい」「もっと良い人がいる」と強く思えて初めて、相手と同じ土俵に立てるようになります。
 
そのためにも、相手以外に夢中になれるものを探しましょう。仕事に打ち込むのでも、趣味に力を入れるのでもOKです。
自分磨きを始めるのもよいでしょう。自分に自信をもてれば、「嫌なことはNO」とはっきり相手に言えるようになりますよ。
 
あなたが相手の元を去れば、逆に相手が追う立場になる可能性も。キープから脱却するには、現状を一旦リセットする必要があるのです。
 

キープから本命に逆転できる人の共通点

キープ状態から本命になれた人は、相手を追いかけ続けた人ではありません。

• 自分の時間を大切にする
• 嫌なことにはNOと言える
• 相手に依存しすぎない
• 自分を安売りしない

こうした姿勢を持つことで、相手との関係性を変えていけた人です。
もちろん、相手によっては離れていくこともあるでしょう。しかし、その結果は「都合のいい存在」から抜け出す第一歩となりますよ。
 

 

まとめ

キープされているかどうかは、相手の言動を冷静に観察すれば見えてきます。都合のいい扱いが続いているなら、関係を見直すタイミングかもしれませんね。
 
本命になるためには、相手に執着しすぎず、自分の軸を持つ姿勢が欠かせません。相手を変えようとする前に、まずは自分の立ち位置を変える意識が大切です。
 
納得できない関係にしがみつかず、自分を大切にできる選択をしていきましょう。

• 相手は本気なのか
• キープされているのか
• これからどうなるのか

しっかり見極めてから判断したい方は、こちらから相談してみてください。