マンネリ夫婦に送る自然にスキンシップを増やすための3つの方法

「結婚前や新婚当時に比べて夫(妻)との触れ合いが減ってきた」
 
長い結婚生活の中でこのように感じる既婚者は少なくありません。とくに共働きの夫婦である場合、「仕事」「家事」「育児」と体力的にも精神的にもさまざまなプレッシャーが重くのしかかり、必然的にスキンシップが減ります。
 
「最近、夫(妻)と一緒にいるのが面倒になっている」
「マンネリ状態をどうにかしたい」
「新婚当時のような関係に戻りたい!」
「仕事が忙しくてスキンシップが減った」
 
このような悩みを抱えている夫婦に向けて、今回のコラムでは夫婦のスキンシップを増やす方法をまとめてご紹介します。
 

結婚でお悩みの方へ

パートナーや結婚生活に関するそのお悩み、電話占いシエロで相談してみませんか?

経験豊富の実力派占い師が悩みや不安に寄り添い、解決までの道のりを支えてあなたを幸せへと導きます。

電話占いシエロには初回10分無料で相談できる特典があるので、
お好きなタイミングで気軽にご相談いただけます。

一人で悩んで苦しむ前に、まずは一度シエロの占い師にご相談ください!

新規登録(無料)はこちらから!
7人まで初回10分相談無料!

※一部対象外の占い師がいます

夫婦のスキンシップが減ることは珍しいことではない

ある企業調査で、20〜30代既婚女性を対象に「結婚後、夫婦のスキンシップの機会が減ったと思いますか?」という質問を投げかけたところ、6割近くが「スキンシップが減った」と回答したことが分かりました。そのように感じる理由は以下の通り。
 
「仕事で疲れているから、そういう気にならない」
「ときめきより安心感が強い。旦那とのスキンシップはなくても平気」
「子どもが生活の中心だから時間がない」
「結婚してから旦那が構ってくれなくなった」
 
男女の関係より家族という意識が強くなると、結婚生活の長さに比例してスキンシップの機会は減る傾向にあります。性的な関係がなくても居心地が良いと感じるのであれば、それは夫婦として理想的な形かもしれませんが、セックスレスによるスキンシップの減少は夫婦間の悩みのタネとなっているのも事実。円満な結婚生活を築くためにも、パートナーとの触れ合いについて改めて考えてみるべきではないでしょうか。
 

自然にスキンシップを増やすための3つの方法

では、夫婦間のスキンシップを増やすためにはどうすればよいのでしょうか。女性側が試してみて効果があったという3つの方法を紹介します。

  • 口コミやランキングを見て
    あなたと相性の良い先生を見つけよう!

    電話占い師一覧

1. 朝のお見送りがチャンス!

朝のお見送りはスキンシップのチャンスです。面倒くさがらず、「いってらっしゃい」のキスやハグを実践してみましょう。キスやハグが照れくさい場合は、軽く肩をたたいたり、握手をする程度でもOK。小さなスキンシップでも十分に温もりが伝わります。毎日の習慣にするなど、継続的に行うと効果が期待できます。

2. 夫婦の会話はベッドルームで

会話はスキンシップ以上に大切なものです。子どもの様子やママ友の話など、普段の日常会話を話すタイミングは、食事中か食後のくつろぎタイムなど人それぞれですが、就寝前のベッドルームで会話を盛り上げてみてください。寝る前の静かな時間、テレビの音も子どもたちの騒ぐ声も聞こえない2人だけという空間は、特別感を演出してくれます。1つの布団をシェアしながら「今日、こんなことあったのよ」と、ゆっくり会話を楽しんでいると、いつの間にか肩を寄せ合うムードになるかもしれません。

3. マッサージで触れ合う

妻や夫に話しかけにくい……、という人はマッサージを持ちかけてみてください。うつ伏せになる本格的なものでなく、肩や手のひらをやさしく揉む程度で充分。マッサージを通して自然なボディタッチを繰り返し行うことでリラックス効果が生まれて穏やかな雰囲気になります。触れ合いが減った夫婦は、まず肌に触れることに対する抵抗をなくしていきましょう。

 

スキンシップの回数が減ると「何とかしなくちゃ!」と焦るかもしれません。そのような場合は、相手に軽く触れる仕草から始めてみること。少しずつ触れ合う機会を増やしていけば、恋人時代のような愛ある時間が過ごせるようになるでしょう。「忙しい」「子どもがいる」などを理由にせず、まずは自分から動いてみてくださいね。


このエントリーをはてなブックマークに追加

  • Cielo美裸乃(ミラノ)先生
    鑑定料金 1000pt/分 鑑定歴 21~30年
    得意占術:霊視
    占術 霊視/易/スピリチュアルリーディング/八百万神からの神託/霊感タロット/癒しの鑑定
    メッセージ メッセージ
    叶えられない想いは存在しません。大切なのは信じ、貫くことです。
    真心を込めて恋愛・仕事・夢を成功へ、あなたのお力添えをする為に、人並みならないインスピレーションによって、望む未来へ導く力を授かりました。
    占い師プロフィール
  • バネッサ先生
    鑑定料金 650pt/分 鑑定歴 4~6年
    得意占術:霊感霊視
    占術 霊感/霊視/タロット
    メッセージ メッセージ
    うまくいかないとき。
    自分の想い通りにいかないとき。
    辛いですよね。逃げたくなりますよね。
    その気持ち、すごいわかります。
    私自身もこれまで恋愛や仕事などで多くの悩みを抱え、苦しいこと大変なことを体験してきました。

    もちろんうまくいったこともありますが、思い通りにならなかったことも数知れず。
    でも私は今、とても幸せです。

    いい過去も悪い過去も、全てが今の自分を創っている大切な糧です。
    その経験は絶対に無駄なことではありません。
    大事なのは、今から未来をどうするかです。

    私には、経験を活かして明るい未来を創造していく自信があります。
    困ったときはいつでも頼ってください。
    一緒に、希望に向けて歩んでいきましょう。
    占い師プロフィール
  • ジュエル先生
    鑑定料金 750pt/分 鑑定歴 11~15年
    得意占術:霊感霊視
    占術 霊感霊視/未来好転術/アクションクリア/深永絆縁術/霊聴/心入霊視/思念伝達/高次交信(守護霊・天使)/チャネリング/霊感タロット/スピリチュアルカウンセリング/魂彩幻想術/波動修正/波動強化/波動ヒーリング/前世鑑定/運気底上げ/縁結び/祈願/潜在意識の書き換え/トラウマ解放
    メッセージ メッセージ
    『この願いは叶わないかもしれない』

    そう思ってしまうこともあるかもしれません。でも、そんな考えは捨ててください。

    大切な人から溢れる愛を受け取ること。

    好きな人にとっての一番になること。

    人生を変える運命の出会いをすること。

    長年夢見ていた成功を手にすること。

    これらのことは、今までは夢物語のように感じていたかもしれませんが、その可能性は確かにあなたの手の中にあります。
    だから、緊張した拳を少しだけ緩めてみてください。

    これまで、絶望に突き落とされたような経験をしたことがあるかもしれません。
    『こんなことを言ったらどう思われるだろう?』と不安になることもあるでしょう。

    でも、どうか心配しないでください。
    あなたの心の中にある不安、焦り、怒り、哀しみ、怖さ、そして秘密までも、すべてをしっかりと受け止めます。

    少しでもジュエルに希望を託してくださるなら…
    心を込めて、全力でサポートさせていただきます!
    占い師プロフィール
  • 神邑(カムラ)先生
    鑑定料金 500pt/分 鑑定歴 15~20年
    得意占術:龍の神託
    占術 霊視/龍の神託/守護霊チャージ/霊感タロット/霊界メッセージ/赤糸結びの神告/想念通信/成就の扉
    メッセージ メッセージ
    龍神の声は、すでにあなたを呼んでいます。
    目に見えないはずのものが、
    なぜか心を引っかく夜がある。

    声にならない気持ち。
    誰にも言えない不安。
    願いと現実が、すれ違い続ける恋。

    それでも、あなただけはわかっているはずです。
    「今のままじゃ終われない」と。

    私は“視る者”ではなく、“動かす者”。
    龍神の神域と通じ、止まった運命の歯車を回すために来ました。
    あなたの心に宿る“祈り”を、
    ただの願望で終わらせないために。

    ――いいですか?
    未来は、選ぶものではなく、創るものです。

    あなたの中にまだ灯っている「信じたい」という微かな火を、
    龍神の息吹で大きく燃やしましょう。
    どんなに壊れかけた恋も、報われなかった想いも、
    “もう一度、動かす”選択肢があることを、忘れないで。

    このメッセージが目に留まったのは偶然ではありません。
    龍神の導きは、常に必要な魂に届くようになっています。

    あなたがまだ信じることをあきらめていないなら。
    私は、全力でそれに応えます。

    お会いできるその時まで、
    神域より、準備を整えてお待ちしています。

    ── 神邑
    占い師プロフィール
  • イヴ先生
    鑑定料金 700pt/分 鑑定歴 11~15年
    得意占術:リコード
    占術 霊感/霊視/リコード/タロット/オラクル/西洋占星術/パラダイムシフト
    メッセージ メッセージ
    人は
    変えられないものの中で
    生きているような顔をして
    実は
    変えたいことを ずっと握りしめている

    止まった関係
    終わったと言われた恋
    選ばれなかった日々

    だけどあなたは知っている
    どこかにまだ
    動き出せる「可能性」が
    呼吸していることを

    わたしは
    そんなあなたの意志に
    そっと寄り添う手です

    パラレルに広がる未来の中に
    今とは違う選択肢を見に行きましょう

    愛し方を選び直す未来
    あなたがもっと自由に
    自分のままで笑っている未来

    取り戻すのではなく
    もう一度、創る

    運命は与えられるものじゃない
    気づき、見つけ、掴み取るもの

    それを知っているあなたにこそ
    私は力を貸したい

    傷ついたまま立ち止まっているその場所は
    まだ「終わり」ではない

    目を逸らさず
    自分に真っ直ぐであろうとするあなたへ

    イヴ
    占い師プロフィール
  • 新規登録(無料)はこちらから!
    7人まで初回10分相談無料!

    ※一部対象外の占い師がいます

  • 口コミやランキングを見て
    あなたと相性の良い先生を見つけよう!

    電話占い師一覧

結婚の悩みなら一人で悩まずに
相談してみませんか?

の占い相談

結婚の電話占い相談事例

電話占いシエロ(Cielo)は、365日24時間いつでもどこでもご利用可能!

業界随一の厳しい採用基準をクリアした実力派の占い師が多数在籍していますので、復縁や不倫といった恋愛のお悩みから対人関係や家族の悩みなど、さまざまな相談に確かな腕でお応えいたします。

また、初回10分無料サービス、鑑定後のアフターメールも大好評!スペシャルキャンペーンなど、お得な特典も多数ご用意していますので是非ご活用ください。