なぜこんなに辛いの?失恋を引きずりやすい女性の特徴と立ち直り方

恋をしている最中は全てが輝いて見えるもの。ですが、その恋が何らかの形で破れてしまうと辛く悲しい気持ちに襲われてしまいます。

次に進みたいと思っているのに失恋した相手を忘れられず、ズルズルと想いを引きずってしまう……という女性も少なくありません。今回のコラムでは、失恋を引きずってしまう女性の特徴と失恋から立ち直る方法をご紹介します。

失恋を引きずりやすい女性の特徴

失恋を引きずりやすい女性には、どのような特徴があるのでしょうか。ポイントを3つに分けてまとめてみました。

1. 精神的に依存しやすい

「彼がいないとダメ」「私にとって彼が全て」と相手に依存してしまう人は、引きずりやすい典型的なタイプ。失恋によって彼への想いがより強くなってしまいます。失恋相手を想っている間は新たな恋への切り替えも難しく、男性への未練がどんどん大きくなってしまうことも。

2. 辛い気持ちを誰にも打ち明けない

失恋で心が傷ついているときは、誰かに相談すると少しはラクになるもの。身近な家族や友人に話すことで、実際に心が救われたと感じた人も多いのではないでしょうか。辛い気持ちを我慢して自分の中だけで処理しようする女性はいつまでも引きずりやすい傾向があります。

3. 思い出を大事にし過ぎてしまう

失恋を引きずってしまう女性には、思い出を大事にし過ぎてしまう女性もいます。具体的には下記のようなタイプの人です。

  • 彼との写真を整理して大切に保管している
  • 過去メールを読み返すことがある
  • 貰ったプレゼントは大事にとっておく

上の項目に当てはまる人は思い出を大事にするタイプであると同時に過去を引きずりやすい傾向がある人。別れた原因より、良い思い出だけを美化してしまう人は要注意です。

なぜ引きずってしまうのか?

失恋を引きずる期間は人それぞれ。数日で切り替えられる人もいれば、何年も忘れられずにいる人もいますが、数週間〜数か月が一般的に多いようです。ここでは、失恋を引きずってしまう理由についてまとめてみました。

  • 新規登録(無料)はこちらから!
    7人まで初回10分相談無料!

    ※一部対象外の占い師がいます

  • 口コミやランキングを見て
    あなたと相性の良い先生を見つけよう!

    電話占い師一覧

■ 別れた理由が納得できない

男性から一方的に別れを告げられ、納得できないまま別れた場合は引きずりやすいです。なぜ振られたのか?その理由が曖昧だと、いつまでも忘れられず何年も引きずってしまうことも……。

■ 一時的な喧嘩別れ

喧嘩の最中、感情的になって勢いで「別れる!」と言い放ってしまったときは、未練が残りやすい傾向があるようです。また、相手を傷つけるような言葉を自分が言ってしまった場合も「言わなければよかった」と後悔する羽目に。喧嘩別れをした場合、相手も同じように後悔しているケースがありますので、お互いの気持ちをきちんと話し合えると、復縁できる可能性があります。

失恋から立ち直るための方法

失恋から立ち直るためには、どのような方法があるのでしょうか。3つご紹介します。

1. 我慢しないで思いっきり泣く

泣くという行為は素直に感情を表に出すことです。だからこそ、悲しいときは思いっきり泣いてみましょう。ただし、ただ泣くだけでは意味がありません。泣く期間を自分の中で決めてあげるのがポイント。「このくらい泣けばスッキリするのでは?」と思える期間を決めて、あとはお風呂や自分の部屋など、気兼ねなく泣ける場所で思いっきり泣けばOK。泣き続けているうちに自然と涙も出てこなくなります。最初は悲しい気持ちが優先されますが、次第にその感情が薄れていくので試してみましょう。

2. 新しい恋をする

失恋に効く1番の薬は新しい恋。いつまでも前の恋を引きずっていては何も始まりません。新たな恋に突き進むために、街コンや飲み会など積極的に出会いの場に参加しましょう。気が進まない……という人は、占いで次の恋を視てもらうのも◎。素敵な男性との出会いが、過去の恋を浄化してくれます。

3. 好きなことにとことん集中する

何もしない時間が多いほど、失恋相手のことを考えてしまいます。なるべく考えないようにするためにも、自分が打ち込めるものに時間を使いましょう。繰り返し過去の恋愛を思い出している人は要注意。その記憶が美化されて強く残ってしまいます。好きなことに集中し、考える余地を与えない工夫をしましょう。

 

失恋で悲しい・辛いという気持ちになるのは当然のこと。メイクやファッションを変えてみたり、新しいことに挑戦するなどして、自分磨きに励んでください。別れた男を引きずっているだけの女性ではせっかくの魅力も半減してしまいます。自分らしく堂々とした姿でステップアップしていきましょう。


このエントリーをはてなブックマークに追加

  • ふじ先生
    鑑定料金 300pt/分 鑑定歴 4〜6年
    得意占術:スピリチュアルタロット
    占術 スピリチュアル/タロット全般
    メッセージ メッセージ
    運命っていうものは無数の可能性のひとつで、光へと向かって歩いていくことができれば自然と輝くものなのです。
    ただ、毎日の暮らしの中で常に正しい未来へ向かって進み続けるのは、なかなか簡単ではありませんよね?
    だからこそ私が「こっちがあなたの望む未来の方角だよ!」って教えてあげたい。
    少しでも苦しむ人の助けになれたら私は幸せなんです。
    占い師プロフィール
  • 蓮宝先生
    鑑定料金 400pt/分 鑑定歴 7〜10年
    得意占術:占星心理
    占術 霊感/霊視/音視/占星心理/宇宙からの啓示/精霊占い/水晶透視/スピリチュアルタロット/カバラ数秘術
    メッセージ メッセージ
    願いを叶えること。
    諦めたくないお気持ち。
    それは《心》
    お心は魂の真の鏡。
    心理は真理なのです。
    あなたご自身のお心を知り、お相手のお心を知ることで願いが近づいてくるもの。
    道標の言波(ことば)を伝えることが宇宙から与えられたわたくしの使命です。
    あなたに幸せが降り注ぎ、心からの笑顔になれる日を一緒に迎えましょうね。
    占い師プロフィール
  • Cielo真矢先生
    鑑定料金 1000pt/分 鑑定歴 15〜20年
    得意占術:透視リーディング
    占術 スピリチュアル/透視リーディング/ナビゲーションカード/パワーストーン/癒しの鑑定
    メッセージ メッセージ
    お相手の気持ちや関係性を過去や未来を含めたスピリチュアルな観点から、恋愛・復活愛・仕事まで的確なメッセージを差し上げます。
    気持ちを伝えたい、伝わらない…そんなお悩みを叶えたいあなたはぜひ。
    占い師プロフィール
  • 新規登録(無料)はこちらから!
    7人まで初回10分相談無料!

    ※一部対象外の占い師がいます

  • 口コミやランキングを見て
    あなたと相性の良い先生を見つけよう!

    電話占い師一覧

恋愛の悩みなら一人で悩まずに
相談してみませんか?

の占い相談

恋愛の電話占い相談事例

電話占いシエロ(Cielo)は、365日24時間いつでもどこでもご利用可能!

業界随一の厳しい採用基準をクリアした実力派の占い師が多数在籍していますので、復縁や不倫といった恋愛のお悩みから対人関係や家族の悩みなど、さまざまな相談に確かな腕でお応えいたします。

また、初回10分無料サービス、鑑定後のアフターメールも大好評!スペシャルキャンペーンなど、お得な特典も多数ご用意していますので是非ご活用ください。